поделитесь эффективными диетами

[opuncia]

блин шашлыки и рестораны всякие - вселенское зло. сегодня с утра встала на весы, чтобы завтра отвес от молокочая замерить, а там 60 кг вместо 58, которые были пару недель назад. :'(

[Jull]

блин шашлыки и рестораны всякие - вселенское зло. сегодня с утра встала на весы, чтобы завтра отвес от молокочая замерить, а там 60 кг вместо 58, которые были пару недель назад. :'(

Рост у тебя какой?

[opuncia]

блин шашлыки и рестораны всякие - вселенское зло. сегодня с утра встала на весы, чтобы завтра отвес от молокочая замерить, а там 60 кг вместо 58, которые были пару недель назад. :'(

Рост у тебя какой?

165

[dacy]

Народ, тема не совсем об этом, но мне щас так плохо, что ничего есть не могу... тока пить ...и то баралгин с кофе... Короче, критические дни - лучшая диета...   : пристрелите меня... (*крик души*)

во как, у кого как оказывается...я как молотилка в такие дни, ем все подряд:)...а вот стрессы дааа, ничего впихнуть в себя невозможно...
но уж лучше ходить с лишними кг, чем потом невры лечить:)

[axi]

самое плохое,что у меня дома нет весов,не смогу понять эффективна ли моя диета

[Шагаль]

Как говорила Майя Михайловна Плисецкая "Жрать меньше надо".
З.Ы. Ничего личного, так как считаю, что все диеты бред.

Её спрашивали: "Майя Михайловна, вы сидите на диете ?"
"Сижу"
"А как Вы сидите" ?
"Вот так вот и сижу, НЕЖРАМШИ !!!"
 

[dacy]

самое плохое,что у меня дома нет весов,не смогу понять эффективна ли моя диета

"фиг с ним с весом, уменьшить бы объем!", а по одежки смотри - влезаешь значит эффективна, нет продолжаем сидеть:)

[Jull]

Я так делаю. Каждое утро взвешиваюсь, если много то за кефиром, если нормально значит, можно и поесть в обед еды нормальной.
Хотя можно с вечера опеределить, что будет утром на весах, если жрать весь предыдущих день

[axi]

я решила с понедельника худеть,а щас трескаю пирожки с грибами)))

[Jany]

я решила с понедельника худеть,а щас трескаю пирожки с грибами)))

Как худеть то будешь? Я завтра на молокечае собираюсь.

[axi]

я решила с понедельника худеть,а щас трескаю пирожки с грибами)))

Как худеть то будешь? Я завтра на молокечае собираюсь.

я тож хочу попробовать молокочай и супчик бонский

[Юленька]

я решила с понедельника худеть,а щас трескаю пирожки с грибами)))

Бесперспективняк подход. Ед верн метод: я худею сегодня... но эт ненадолго... день выдержу... а там и два... и три... а там, глядишь, и правда похудеешь.

[axi]

я решила с понедельника худеть,а щас трескаю пирожки с грибами)))

Бесперспективняк подход. Ед верн метод: я худею сегодня... но эт ненадолго... день выдержу... а там и два... и три... а там, глядишь, и правда похудеешь.

я не против начать худеть  сегодня,просто завтра на др и не могу же я там ничего не есть,хозяйка решит что мне не нравится ее стряпня

[Юленька]

я решила с понедельника худеть,а щас трескаю пирожки с грибами)))

Бесперспективняк подход. Ед верн метод: я худею сегодня... но эт ненадолго... день выдержу... а там и два... и три... а там, глядишь, и правда похудеешь.

я не против начать худеть  сегодня,просто завтра на др и не могу же я там ничего не есть,хозяйка решит что мне не нравится ее стряпня

Ну вот и начни сегодня; завтра ешь, потом опять не ешь... Короче, в любой ситуации главный принцип худеющей - если можешь не есть - не ешь.

[Natali.cu]

Девочки, вот вы правда едите этот говенненький супчик, гречку или мрковку (кто что выбрал) и больше ничего? совмещяя это с готовкой вкусностей для семьи, и при этом сохраняете свежий цвет лица, хорошее настроение и оптимистический взгляд на жизнь?