поделитесь эффективными диетами

[annet27]

Из меня никакой собеседник в этом плане!Сорь...

[Olgushka]

мне было совсем не тяжко, за полгода -13 кг, летом забросила, за каждый месяц по 1 кг возвращается, сейчас пытаюсь вернуться на систему, но пока чето никак.

прикольно... 
везет же людям, у них в году аж по 24-26 месяцев... не то что у нас не худеющих всего 12... :'(

для непонятливых за полгода сбросила 13 кг а потом за 5 месяцев набрала 5 кг.

[V.N.]

для непонятливых за полгода сбросила 13 кг а потом за 5 месяцев набрала 5 кг.

Уууууу...  :'( а с чувством юмора то, саааавсем плохо стало....
бяда, блин, бяда....  :'(
не зря все таки говорят: хорошего человека должно быть много....©

[Ulia]

для непонятливых за полгода сбросила 13 кг а потом за 5 месяцев набрала 5 кг.

Уууууу...  :'( а с чувством юмора то, саааавсем плохо стало....
бяда, блин, бяда....  :'(
не зря все таки говорят: хорошего человека должно быть много....©

V.N., а сколько в вас весу (если не секрет). Ну типа хороший вы человек или нет?

[V.N.]

V.N., а сколько в вас весу (если не секрет). Ну типа хороший вы человек или нет?

рост 184 вес калеблится 95-101кг, последнее время 97кг держится.

[Ulia]

V.N., а сколько в вас весу (если не секрет). Ну типа хороший вы человек или нет?

рост 184 вес калеблится 95-101кг, последнее время 97кг держится.

Маловато будет 

[V.N.]

V.N., а сколько в вас весу (если не секрет). Ну типа хороший вы человек или нет?

рост 184 вес калеблится 95-101кг, последнее время 97кг держится.

Маловато будет  

Так я и не говорил что меня много и я хороший...
на оборот, временами бываю настолько плохим шо мама не горюй...(это наверное когда сильно-дюже хорошо в туалет схожу) 

[Маруся Яга]

в предверии окончания новогодних праздников и наступления весны (со всеми вытекающими....8марта...лето...хочу быть красивой и стройной)  апну ка я эту полезную темку (просто самой ну оооооочень надо!), может кто и присоединится.
Прочитала все  странички! считаю, что выбрать есть из чего, но и жду что то новенького! может изобретём ещё один велик, ну кроме того -что жрать надо меньше, а двигаться больше!
если честно, то на диету я уже села...и сижу...пока результативно(но вес большой и процесс только начала, поэтому наверное и кг уходят легко).
Если есть человеки у которых есть и хотят с этим "есть"  расстаться-ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! а то скучно и нужна поддержка!

[Маруся Яга]

Человеки! кто со мной на разгрузку лишних кило после праздников? кто чем будет загружаться, чтоб разгрузиться?

[Katerina]

Я в бассейн хочу на кераме.

[Маруся Яга]

Я в бассейн хочу на кераме.

с диетой вместе= здорово!

[мирная]

Я тут уже неделю по диете Малаховой. Это даже не диета, а правильное сочетание продуктов. Есть сайт ДД (дружба диет), там 10 заповедей и вот неделю привыкаю. Пока только -1 кг.

[Маруся Яга]

Я тут уже неделю по диете Малаховой. Это даже не диета, а правильное сочетание продуктов. Есть сайт ДД (дружба диет), там 10 заповедей и вот неделю привыкаю. Пока только -1 кг.

у меня тоже диета по сочетанию продуктов, плюс после 18 не есть и между приемами пищи не кусочничать...2 недели - 4700, но у меня большой вес, по этому наверное и уходят пока активненько

[мирная]

Я тут уже неделю по диете Малаховой. Это даже не диета, а правильное сочетание продуктов. Есть сайт ДД (дружба диет), там 10 заповедей и вот неделю привыкаю. Пока только -1 кг.

у меня тоже диета по сочетанию продуктов, плюс после 18 не есть и между приемами пищи не кусочничать...2 недели - 4700, но у меня большой вес, по этому наверное и уходят пока активненько

ОООООООООООО! Как здорово! Мне вот столько бы сбросить и всё. Можно жить спокойно. Только вот никак эти 5 кг не уходят. Засели где то в глубине.

[Маруся Яга]

Я тут уже неделю по диете Малаховой. Это даже не диета, а правильное сочетание продуктов. Есть сайт ДД (дружба диет), там 10 заповедей и вот неделю привыкаю. Пока только -1 кг.

у меня тоже диета по сочетанию продуктов, плюс после 18 не есть и между приемами пищи не кусочничать...2 недели - 4700, но у меня большой вес, по этому наверное и уходят пока активненько

ОООООООООООО! Как здорово! Мне вот столько бы сбросить и всё. Можно жить спокойно. Только вот никак эти 5 кг не уходят. Засели где то в глубине.

а может они уже не лишние , а родные?