Ну что-то тема заглохла....либо все уже похудели ...либо забили на этот труд!
Я продолжаю худеть, в объемах уменьшилась еще на 3 см. Вес не могу сказать, нет весов! Арентируюсь на вещи, в мае покупала джинсы охрененного размера, аж расстроилась, а вот теперь из них вываливаюсь. :D
Рыжик, ты молодец! Расскажи поподробнее как худеешь так в объемах? 
я уже писала ранее, все так же, ем - основной объм писчи до 13.00-14.00(вплоть до печенюжек, пряников и т.д.), не ем белый хлеб и вообще никакой, только хлебцы, кстати вечером они к чаю очень даже хорошо идут, сахар снизила до 1 ложки, сок ананасовый, мюсли по утрам с молоком не более 1.5 %, активия питьевая и т.д. Никаких там макоронов(хотя их безумно люблю), капченностей, колбас или сосисек. Просто надо успеть пообедать до 14.00(это уже край), а поужинать до 18.00-19.00(край...). Рис в основном ем не соленый, после приготовления добовляю соевый соус. Вот муж зарплату получит и будет много фруктов и овощей )))) А так же всякие орехи, цукаты, изюм и т.д.- чтоб аппетит перебить.
П.С. Иногда нарушаю, но на весе это не сказывается, так что...иногда можно.
Не все конечно перечислила.....ну в общем можно понять что к чему.....
