поделитесь эффективными диетами

mirk · июня 27, 2007, 08:47:11

Цитата: Jull от июня 27, 2007, 08:45:30
Цитата: mirk от июня 27, 2007, 08:41:12
Цитата: Jull от июня 27, 2007, 08:35:00
но она всеравно по 20 кругов на стадионе нарезает.
Может она свинтить от меня хочет
ага ноги тренирует шоб не догнал
Наверно

Jany · июня 27, 2007, 09:06:23

Цитата: Рыжик от июня 26, 2007, 13:58:01
Ну что-то тема заглохла....либо все уже похудели ...либо забили на этот труд!
Я продолжаю худеть, в объемах уменьшилась еще на 3 см. Вес не могу сказать, нет весов! Арентируюсь на вещи, в мае покупала джинсы охрененного размера, аж расстроилась, а вот теперь из них вываливаюсь. :D

Рыжик, ты молодец! Расскажи поподробнее как худеешь так в объемах?

Рыжик · июня 27, 2007, 13:56:43

Цитата: Jane20 от июня 27, 2007, 09:06:23
Цитата: Рыжик от июня 26, 2007, 13:58:01
Ну что-то тема заглохла....либо все уже похудели ...либо забили на этот труд!
Я продолжаю худеть, в объемах уменьшилась еще на 3 см. Вес не могу сказать, нет весов! Арентируюсь на вещи, в мае покупала джинсы охрененного размера, аж расстроилась, а вот теперь из них вываливаюсь. :D
Рыжик, ты молодец! Расскажи поподробнее как худеешь так в объемах?

я уже писала ранее, все так же, ем - основной объм писчи до 13.00-14.00(вплоть до печенюжек, пряников и т.д.), не ем белый хлеб и вообще никакой, только хлебцы, кстати вечером они к чаю очень даже хорошо идут, сахар снизила до 1 ложки, сок ананасовый, мюсли по утрам с молоком не более 1.5 %, активия питьевая и т.д. Никаких там макоронов(хотя их безумно люблю), капченностей, колбас или сосисек. Просто надо успеть пообедать до 14.00(это уже край), а поужинать до 18.00-19.00(край...). Рис в основном ем не соленый, после приготовления добовляю соевый соус. Вот муж зарплату получит и будет много фруктов и овощей )))) А так же всякие орехи, цукаты, изюм и т.д.- чтоб аппетит перебить.

П.С. Иногда нарушаю, но на весе это не сказывается, так что...иногда можно.
Не все конечно перечислила.....ну в общем можно понять что к чему.....

Jull · июня 27, 2007, 15:10:55

Рыжик, можешь свои габариты сказать.
А то чета ничееее не понимаю....
Ты вроде дофига чего еще и худеешь,
я ем: утром кофе с молоком 1%, около 11 утра что-нить молочное, около двух дня отварное мясо или курицу или рыбу с овощами, около пять вечера фрукт, вечером около семи иногда овощной салат с олив. маслом. Так уже 2 недели и только 2 кг. $:-\$
Я правда веду сидячий образ жизни, а вечером обруч и ФсЁ!

Рыжик · июня 27, 2007, 15:13:22

Я же писала, что по см, уменьшилась на 3 см! В кг не скажу, нет весов, самой интересно!

Jull · июня 27, 2007, 15:17:02

а рост? ну по твоим соображениям сколько лишних кг.

Рыжик · июня 27, 2007, 15:18:48

Цитата: Jull от июня 27, 2007, 15:17:02
а рост? ну по твоим соображениям сколько лишних кг.

рост 164 см, лишних.......было 10 кг, на мой взгляд! А вот сколько осталось хз...

Jull · июня 27, 2007, 15:22:18

Ну что у вас у всех весов-то нет $:-\$
Все худеющие просите у своих мужчин весы на ближайший праздник, шоб вес свой мониторить

Рыжик · июня 27, 2007, 15:28:40

Цитата: Jull от июня 27, 2007, 15:22:18
Ну что у вас у всех весов-то нет $:-\$
Все худеющие просите у своих мужчин весы на ближайший праздник, шоб вес свой мониторить

хрен с этими весами, я же всм указыавю, а весы бывают не точными,а вот супротив см не попрешь.

Jull · июня 27, 2007, 15:31:49

Цитата: Рыжик от июня 27, 2007, 15:28:40
хрен с этими весами, я же всм указыавю, а весы бывают не точными,а вот супротив см не попрешь.

а я вот наоборот, хрен с этими сантиметрами их и массажем согнать можно, а вот вес мне больше на мою детскую

психику давит

Рыжик · июня 27, 2007, 15:38:04

Цитата: Jull от июня 27, 2007, 15:31:49
Цитата: Рыжик от июня 27, 2007, 15:28:40
хрен с этими весами, я же всм указыавю, а весы бывают не точными,а вот супротив см не попрешь.
а я вот наоборот, хрен с этими сантиметрами их и массажем согнать можно, а вот вес мне больше на мою детскую психику давит

Это при условии, если делать этот массаж.

Jull · июня 27, 2007, 15:40:10

Цитата: Рыжик от июня 27, 2007, 15:38:04

Это при условии, если делать этот массаж.

ну конечно, еще и при наличии Н-ой суммы денег на него

Shaman · июня 27, 2007, 19:52:55

Цитата: Jull от июня 27, 2007, 15:10:55
я ем: утром кофе с молоком 1%, около 11 утра что-нить молочное, около двух дня отварное мысо или курицу или рыбу с овощами, около пять вечера фрукт, вечером около семи иногда овощной салат с олив. маслом. Так уже 2 недели и только 2 кг. $:-\$
Я правда веду сидячий образ жизни, а вечером обруч и ФсЁ!

Вася, мы теряем Юлю!

Jull · июня 27, 2007, 21:02:00

Цитата: Shaman от июня 27, 2007, 19:52:55

Вася, мы теряем Юлю!

У меня пока еще есть, что терять

Шаман, кстати, а ты обруч умеешь крутить? Вася вот нет $:-\$

Shaman · июня 27, 2007, 21:22:42

Цитата: Jull от июня 27, 2007, 21:02:00
Цитата: Shaman от июня 27, 2007, 19:52:55

Вася, мы теряем Юлю!
У меня пока еще есть, что терять
Шаман, кстати, а ты обруч умеешь крутить? Вася вот нет $:-\$

Врёшь, Юлька, нечего тебе терять. Я же видел.

Не поверишь, обруч крутить умею. Умел, то есть. Давно не пробовал.