поделитесь эффективными диетами

Alexandra · августа 17, 2007, 15:37:40

кушать нужно! овощи, гречка- супер, мясное обязательно. главное голодной не ходить. а вкусненького захотелось, ну побалуй себя любимую. ты ж у себя одна. только я когда теперь вкусненькое ем мне так и кажется, что оно на попе оседает. но все равно лопаю.

Alexandra · августа 17, 2007, 15:42:24

встала на весы. не набрала ничего. МОЛОДЕЦ!!! пойду поем зефирчика в шоколаде.

opuncia · августа 17, 2007, 15:47:38

Цитата: dacy от августа 17, 2007, 15:33:04
кстати, у меня сестра завязала с выпивоном....вобще-вобще ничего не пьет... так она за пол года таааак сильно похудела это что-то, при этом на ночь могла навернуть не хилый такой бутербродище с майонезом, сыром и сладким чаем...
о как, стоило всего лишь завязать с алкоголем

по этой логике я должна выглядеть как узница концлагеря. :-X

dacy · августа 17, 2007, 15:50:57

Цитата: opuncia от августа 17, 2007, 15:47:38
Цитата: dacy от августа 17, 2007, 15:33:04
кстати, у меня сестра завязала с выпивоном....вобще-вобще ничего не пьет... так она за пол года таааак сильно похудела это что-то, при этом на ночь могла навернуть не хилый такой бутербродище с майонезом, сыром и сладким чаем...
о как, стоило всего лишь завязать с алкоголем
по этой логике я должна выглядеть как узница концлагеря. :-X

ну так не со всеми же прокатывает:) у каждого организм на что-то свое работает... главное найти это свое..

Alexandra · августа 17, 2007, 16:27:57

не. мучное не жрать , картошку, макароны. пить жидкости побольше.
да, ладно. худеть это одно, вот как потом вес удержать? так и не жрать? кашмар!

Юленька · августа 17, 2007, 16:31:50

Цитата: Alexandra от августа 17, 2007, 16:27:57
... так и не жрать? кашмар!

Да... да...

Alexandra · августа 17, 2007, 16:42:34

Цитата: Юленька от августа 17, 2007, 16:31:50
Цитата: Alexandra от августа 17, 2007, 16:27:57
... так и не жрать? кашмар!
Да... да...

еще раз КАШМАР!!!
:sm66:

opuncia · октября 24, 2007, 13:12:51

Вернемся к полезной и нужной теме.

) Вот сижу на Кремлевке ( с некоторыми уже послаблениями), по-пержнему не жру апосля 18 нуль нуль. Но вес будь не ладен застрял на 57 кг и дальше, гад, нейдёть. ;(

Jull · октября 24, 2007, 15:27:46

А я прошла курс массажа "Коррекция линии талии". Синяки, отеки сошли. Минус 6 см на бедрах и минус 4 см в талии. Сайчас растираюсь сама каждый вечер. А вот вес тож на прежнем уровне. Вот бы все в совокупе убавилось :

opuncia · октября 24, 2007, 15:29:55

Цитата: Jull от октября 24, 2007, 15:27:46
А я прошла курс массажа "Коррекция линии талии". Синяки, отеки сошли. Минус 6 см на бедрах и минус 4 см в талии. Сайчас растираюсь сама каждый вечер. А вот вес тож на прежнем уровне. Вот бы все в совокупе убавилось :

ща в личку напишу

opuncia · октября 24, 2007, 15:42:06

Цитата: Jull от октября 24, 2007, 15:27:46
А вот вес тож на прежнем уровне. Вот бы все в совокупе убавилось :

попробуй кремлевку, реально есть результат. хотя я к этой диете раньше очень критично относилась. но тем не менее с 60 кг, которые я отожрала на пончиках в ТУрции, ушли 3 кг за 1,5 недели. щаз, правда, вес встал, но надеюсь, что не насовсем.

Jull · октября 24, 2007, 15:59:26

Цитата: opuncia от октября 24, 2007, 15:42:06
Цитата: Jull от октября 24, 2007, 15:27:46
А вот вес тож на прежнем уровне. Вот бы все в совокупе убавилось :

попробуй кремлевку, реально есть результат. хотя я к этой диете раньше очень критично относилась. но тем не менее с 60 кг, которые я отожрала на пончиках в ТУрции, ушли 3 кг за 1,5 недели. щаз, правда, вес встал, но надеюсь, что не насовсем.

Я знаю что мне надо, но я иногда срываюсь:
если не жрать сухомятку, не жрать много сладкого, а главное после 18.00 ни-ни, то есть результат.

axi · октября 24, 2007, 18:25:45

а я и после 18 не ем и ваще не ем,и обруч на талии кручу,а эффекта никакова,слышала про таблетки для похудения ксеникал,читала отзывы в инете,побочки нет,вот думаю с зп попробовать

Jull · октября 25, 2007, 17:14:52

Цитата: axi от октября 24, 2007, 18:25:45
слышала про таблетки для похудения ксеникал,читала отзывы в инете,побочки нет,вот думаю с зп попробовать

таблетки стремно, не торкнуло бы потом :

Katerina · октября 25, 2007, 17:40:30

Девочки, не пейте таблетки, я столько передач насмотрелась, просто жуть.