пресс флекс посетила-мне понравилось!
где это у нас?
а я как "отпустила удила" от системы -60, так набрала обратно 12 кг...за год... год сбрасывала почти 18кг, и вот опять... проблема в том, что я очень люблю вкусно (острое, жареное, майонезное) есть:((( и все время питаться пареным вареным хандру на меня наваливает:(( на системе можно утром что хошь есть, но утром мясо по французски почему-то не лезет, а хочется его именно вечером:(
сейчас дочь в сад отдам планировала пилатес возобновить и +плавание... еще блин колено повреждено, особо не поскачешь на фитнесе, тренер сказала что только пилатес можно и просто плавание без резких выпрямлений ног... может кто еще посоветует какие-то занятия похожие без нагрузки на колени?
единственный плюс от потолстения так это грудь округлилась как надо, а то после кормления и похудения остались тряпочки, а сейчас бюстики покупать приходится:)
