Автор Тема: поделитесь эффективными диетами  (Прочитано 217319 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Лена Л

  • Бывалый
  • ***
  • Сообщений: 568
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1260 : Сентября 15, 2012, 11:21:42 »
А я в отпуске похудела совершенно неожиданно для себя аж на 5 кг!
Что было: 3 разовое санаторное питание, не отягащенное майонезом, сметаной, сахаром, мясом :)
Массаж общий+антицеллюлитный (результат очень заметный).
Спуск и подъем к морю 2 раза в день (перепад высот приличный).
Плавание до потери сознания.

Побочное действие: по ночам стало сводить икры, как при беременности.
ни чего себе неожиданно :o

Оффлайн La fleur

  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 3948
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1261 : Октября 05, 2012, 16:42:23 »
Еще одна система похудания: делаете любое упражнение (ну например приседание) в течение 4 минут. После этого жир начинает сгорать еще 24 часа. Потом следующее упражнение также 4 минуты на другую группу мышц. Сама пробовала, но даже в позе дерева постоять 4 минуты совсем непросто.

Коротенько о системе тут

Оффлайн V.N.

  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 9404
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужской
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1262 : Октября 05, 2012, 21:57:53 »
Цитировать
Re: поделитесь эффективными диетами
Правильное питание - а не обжорство.

Оффлайн Mantissa

  • Кулинар Форума-2013. Киноман Форума-2013
  • Mодераторы
  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 6756
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
  • рыжая бестия
    • Часть моей жизни
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1263 : Октября 06, 2012, 09:38:50 »
Где-то у Похлебкина прочитала - "Животное насыщается, человек ест, а умный человек умеет правильно питаться" Понравилось!
Не так страшно, что наша страна а заднице,
страшно, что она начала там обустраиваться.

Оффлайн Mantissa

  • Кулинар Форума-2013. Киноман Форума-2013
  • Mодераторы
  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 6756
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
  • рыжая бестия
    • Часть моей жизни
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1264 : Октября 09, 2012, 09:36:12 »
С сегодняшнего дня сажусь на 13-дневную японку, хочу к НГ влезть в любимое вечернее 40-го размера  :s03: Первый раз был прекрасный результат, надеюсь и в этот раз продержусь  :s03:
Не так страшно, что наша страна а заднице,
страшно, что она начала там обустраиваться.

Оффлайн мирная

  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 2760
  • Репутация: 0
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1265 : Октября 09, 2012, 10:26:22 »
Mantissa, мы будем ждать результат! Успехов в этом нелёгком труде! :)

Оффлайн Mantissa

  • Кулинар Форума-2013. Киноман Форума-2013
  • Mодераторы
  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 6756
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
  • рыжая бестия
    • Часть моей жизни
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1266 : Октября 09, 2012, 10:35:33 »
Mantissa, мы будем ждать результат! Успехов в этом нелёгком труде! :)
Спасибо за поддержку!  :s98: Диета жесткая, но при соблюдении и силе воли не придется мучить себя до самых праздников.
Не так страшно, что наша страна а заднице,
страшно, что она начала там обустраиваться.

Оффлайн Маруся Яга

  • Миссис Форум-2012, Семьянин Форума-2012
  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 5213
  • Репутация: 2
  • Пол: Женский
  • Я несу бред аккуратно, чтобы не расплескать.
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1267 : Октября 09, 2012, 10:49:33 »
в ней вроде 7 кг обещают ??? не слишком резко?(хотя я по ней только 4 в свое время потеряла, а потом набрала :s03: )

Оффлайн Mantissa

  • Кулинар Форума-2013. Киноман Форума-2013
  • Mодераторы
  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 6756
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
  • рыжая бестия
    • Часть моей жизни
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1268 : Октября 09, 2012, 11:11:05 »
в ней вроде 7 кг обещают ??? не слишком резко?(хотя я по ней только 4 в свое время потеряла, а потом набрала :s03: )
Обещают до 8, но я первый раз сняла 4, сейчас мне ровно столько и не хватает. С поливитаминами переносится терпимо. Самая жесть - готовить нормальную еду домашним  :s03:
Не так страшно, что наша страна а заднице,
страшно, что она начала там обустраиваться.

Оффлайн Маруся Яга

  • Миссис Форум-2012, Семьянин Форума-2012
  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 5213
  • Репутация: 2
  • Пол: Женский
  • Я несу бред аккуратно, чтобы не расплескать.
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1269 : Октября 09, 2012, 11:13:44 »
ага, значит по статистике всё таки 4 :s03:

Оффлайн Кулебяка

  • Старшой
  • ****
  • Сообщений: 1589
  • Репутация: 0
  • Меня уже ничем не испугаешь - у меня есть дети.
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1270 : Октября 14, 2012, 21:43:02 »
Скажите, а кто-нибудь пил таблы для подавления аппетита,есть такие, что реально действуют?
Маленький ребёнок может жить, как любой здоровый малыш...
Он не знает на сколько страшен его диагноз...
Но когда-нибудь он почувствует , что жизнью он обязан именно Вам http://www.podari-zhizn.ru/main

Оффлайн Валентина100

  • Бывалый
  • ***
  • Сообщений: 652
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1271 : Октября 14, 2012, 21:52:07 »
Похудела хорошо меньше жрать и спорт,ела все но полпорции и ходила на шейпинг,потом бросила все устроилась на работу презенты в виде сладкого сделали свое дело,купила таблетки для похудения,поправилась еще на 3 кило,так что спорт и меньше есть,более эффективного нет
Если человек неизлечимо болен,это еще не значит что ему нельзя помочь!

Оффлайн V.N.

  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 9404
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужской
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1272 : Октября 14, 2012, 22:23:38 »
так что спорт и меньше есть,более эффективного нет
Так это исторически доказано и не один раз - по больше ночного , по меньше мучного. И все тип-топ. :s13:

Оффлайн dacy

  • Старшой
  • ****
  • Сообщений: 1385
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
  • Вот она какая ;-)
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1273 : Октября 14, 2012, 23:51:01 »
Скажите, а кто-нибудь пил таблы для подавления аппетита,есть такие, что реально действуют?

я трескала какие-то таблетки, травяной чай для понижения аппетита - лажа все это, как хотелось есть, так и ела...

пока не сделаешь себе установку - НЕ ЖРАТЬ! таки будешь тазами оливье наворачивать, какие при этом чудо-таблетки не употребляй :((

Оффлайн garret

  • Компьютерщик Форума-2013
  • Mодераторы
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 12456
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужской
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1274 : Октября 14, 2012, 23:55:26 »
Сьели, затем два пальца в рот и вся методика :) Кстати, метод применяют на Западе.