поделитесь эффективными диетами

[мирная]

opuncia , спасибо , хорошая статья
мирная, а как едят семена? а от них прям очень худеется?)

На ночь пьете зелье: 1 ст. ложку измельченных семян залить крутым кипятком и настоять 10 мин.Выпить все.Это профилактика гастритов,язв желудка,а кишечник будет работать исправно И глистов не будет 

[Darling]

На ночь пьете зелье: 1 ст. ложку измельченных семян залить крутым кипятком и настоять 10 мин.Выпить все....

А где их добывают в городских условиях? 

[мирная]

В аптеке продают,там где травки всякие.

[annet27]

главное не переедать той самой клетчатки,а то кишечник растянется.Семена льна действуют как слабительное.Вот и весь секрет!

Так рекомендация по поеданию гласит:1-2 ст. ложки с густым соком,кефиром,йогуртом 1-2 раза в день!(Я ем один).Продаётся  в 36,6,стоит около 85 рублей!

Семя льна:я выше писала рецепт,как я его принимаю,3 раза в день,но слабительного эффекта лично я не заметила,а вот у сестры функця кишечника наладилась!

[мирная]

Первооткрывателем лечебных свойств семени льна был еще Гиппократ, поведавший миру рецепт отвара из льняных семян, помогающий при болезнях желудка. А в более поздние времена на Востоке и в Киевской Руси семена льна нашли применение в народной медицине благодаря их смягчающим, очищающим и бактерицидным свойствам.
В аптеках ещё продают масло льняное.Рекомендую салаты заправлять.Очень полезно для женского здоровья и диетических целях.

[Darling]

...Продаётся  в 36,6,стоит около 85 рублей!

Это сколько вес? У нас в обычной аптеке 50 гр упаковка по 25 руб.

[annet27]

Вес 170гр!Там есть разные,для диабетиков,гипертоников,понижение апптета,очищающая!

[Харизма]

Чаще всего,вес набирается после родов .Когда вы перестанете кормить грудью,нужно серьёздно взяться(если вам это нужно)за фигуру .Лучше всего помогает спорт(я убедилась на собственном примере).Нет ничего полезного от ограничений в еде.От этого человек становится раздрожительным .

[Харизма]

Диета не всегда помогает(((

[Alexandra]

вот и говорю, нельзя без сладкого. но некоторые вещи только общим похудением убираются, например галифе))) или голени

[Vinnipuh]

не читал ни одного поста по теме, просто взбрело в мозг, что название топика "поделитесь эффективными диетами" как то непроизвольно вызывает ассоциацию:    "дайте чо-нибудь пожрать". пардон за флуд, не смог сдержаться.

ПС:
- в африке дети недоедают!
- пусть всё, что они недоедают, отсылают мне.

[annet27]

не читал ни одного поста по теме, просто взбрело в мозг, что название топика "поделитесь эффективными диетами" как то непроизвольно вызывает ассоциацию:    "дайте чо-нибудь пожрать". пардон за флуд, не смог сдержаться.

ПС:
- в африке дети недоедают!
- пусть всё, что они недоедают, отсылают мне.

Я больше скажу,при том,что я люблю готовить,я ,в период, сбрасывания веса начинаю ТАК изголяться на кухне,что меня тормозить надо в готовке другим!

Харизма,а я дважды вес сбрасывала в период грудного вскармиливания,единственное,я делала это когда детям было ближе к 2 годам.Я ела всё,в определённое время,часто и по чуть-чуть!

[Jany]

Девушки, а кто нибудь сидел на Протасовке? Как оно? 

[Olgushka]

Хочу похвастаться похудела уже на 5 кг. благодаря системе -60, которую тут недавно Alexandra хотела распечатать, питаюсь по ней с 22 октября, очень все легко и не трудно, не голодно.
Утром можно есть все, обед и ужин уже ограничения и все до 18,00, в основном принципы раздельного питания.
На мой взгляд системка не вредна как например кремлевка.

[Alexandra]

отличная системка. только мотивацию правильную и сильную нужно иметь
и кстати, после 18 можно сыр и красное сухое вино!!!