Некоторые девушки,похоже никогда не поймут,что чтобы иметь красивую фигуру,не нужно насиловать себя диетами,и выробатывать "силу воли".Нет никакой силы воли,если ты имеешь пристарастие,и хороший аппетит.Это как наркоман,курильшик,или алкоголик,он всегда возвращается к своей привычке.И те жалкие потуги сбросить 5кг,приводят к тому что после того,как это удалось,за 4-6мес. человек снова удовлетворяет свои потребности и набирает их снова за неделю!Так в чём смысл,девушки?доказать самой себе,что можно вновь стать такой как в молодости,или нам,что не всё ещё потеряно.
Самая эффективная диета,эта тринеровка организма!Его нужно приучить к свежему воздуху,каждодневным утренним пробежкам,фитнесс,зарядка.И со временем вам начнёт это нравится,и вы уже не будете думать о лишних кг,а сила воли нужна для того,чтобы всё это начать,один рывок!
Получить всё,сидя на месте,и листая странички в нете о диетах,НИ К ЧЕМУ не приведёт,это бесполезно,сидя на месте ничего нельзя изменить.
