поделитесь эффективными диетами

[moda]

Девочки, самая эффективная диета - ЖРАТЬ МЕНЬШЕ, ДВИГАТЬСЯ БОЛЬШЕ)))))
Грубо, но правда.
Всё что вы скинете сидя месяц-два на диете, вы потом наберёте вновь плюс 2-3 кило.
Главное правило - никогда не переедать.....ЕДА - ЭТО НЕ СМЫСЛ ЖИЗНИ

вот вот...точно Особенно эффективно, когда вообще не кушаешь НИЧЕГО!
а если серьезно, то надо мной даже смеются все, какими мизерными дозами я ем

тоже самое хотела написать, ЕСТЬ надо меньше, за некоторым исключением, знаю только 1го человека которому эт не помогло, сидит уже лет 10 утром на гречке и геркулесе, днем фруктиков чуть чуть (чуть чуть это например 1 яблоко) и творожок Активиа

[Olpo_na]

и не худеет? может обмен веществ неправильный? или гормональный фон сбит?

[moda]

и не худеет? может обмен веществ неправильный? или гормональный фон сбит?

у нас был  разговор на эту тему с ней, она держит вес +- 100 грамм, а вспомнила она еще в бассейн раз в неделю ходит, пьет только зеленый чай и больше ничего

[Olpo_na]

скорее всего действительно нарушен гормональный фон или есть какие то скрытые заболевания. Хотя возможно и нет. Просто склонность к полноте. Я когда строго слежу за питанием, просто не полнею.

[Liliya]

, пьет только зеленый чай и больше ничего

и еще жива? 
Говорят, если организм держать в голоде, он начинает "бояться" и откладывает про запас. Нельзя голодать, надо есть "правильные" продукты и до сытости. Продукты каждый подбирает для себя. Кто-то и от гречки вес набирает, и от огурцов....  (не  имхо)

[Alexandra]

жрать сладкое можно с утра! много! я за последние 2 месяца 8 кг скинула . хотя несколько раз и по вечерм наворачивала картошку с сосисками или тортик       правда я эти кг осенью набрала , но теперь всё!  и нет предела совершенству!
 а эта подруга, которая не ест, очень полная? может она как скелет?

[Jull]

жрать сладкое можно с утра! много! я за последние 2 месяца 8 кг скинула . хотя несколько раз и по вечерм наворачивала картошку с сосисками или тортик       правда я эти кг осенью набрала , но теперь всё!  и нет предела совершенству!
 а эта подруга, которая не ест, очень полная? может она как скелет?

мож морской рис помог похудеть?

[wert_ru]

Жрать меньше надо. (с) Майя Плисецкая
С начала года -15 килограмм.
Единственная правильная диета!!!

[мирная]

Жрать меньше надо. (с) Майя Плисецкая
С начала года -15 килограмм.
Единственная правильная диета!!!

15 кг это круто! Какойже исходный вес был? Это ж дистрофиком можно стать!

[Shaman]

Жрать меньше надо. (с) Майя Плисецкая
С начала года -15 килограмм.
Единственная правильная диета!!!

15 кг это круто! Какойже исходный вес был? Это ж дистрофиком можно стать!

За дистрофию не переживай. Исходный вес -полтора центнера...

[Jull]

нравица мне эта темка. кто-то появляется спрашивает про диеты, ему выкладывают очередную сцылку.... затем три страницы трепа, цытатко от Плисецкой, все соглашаются с тем, что жрать надо меньше... тишина.... и по новой 

[Katerina]

тишина.... и по новой 

жрать и толстеть)))

[Jull]

тишина.... и по новой 

жрать и толстеть)))

ага)))

[Shaman]

нравица мне эта темка. кто-то появляется спрашивает про диеты, ему выкладывают очередную сцылку.... затем три страницы трепа, цытатко от Плисецкой, все соглашаются с тем, что жрать надо меньше... тишина.... и по новой 

Ну вот только не пугай меня, что в тебе стало три пуда весу...

[Jull]

Ну вот только не пугай меня, что в тебе стало три пуда весу...

ну как те сказать.....     *шоркая тапком*