поделитесь эффективными диетами

moda · февраля 15, 2009, 22:08:06

Цитата: Надюшка от февраля 14, 2009, 19:47:46
Цитата: Золотой Гномик от февраля 14, 2009, 19:02:17
Девочки, самая эффективная диета - ЖРАТЬ МЕНЬШЕ, ДВИГАТЬСЯ БОЛЬШЕ)))))
Грубо, но правда.
Всё что вы скинете сидя месяц-два на диете, вы потом наберёте вновь плюс 2-3 кило.
Главное правило - никогда не переедать.....ЕДА - ЭТО НЕ СМЫСЛ ЖИЗНИ
вот вот...точно Особенно эффективно, когда вообще не кушаешь НИЧЕГО!
а если серьезно, то надо мной даже смеются все, какими мизерными дозами я ем

тоже самое хотела написать, ЕСТЬ надо меньше, за некоторым исключением, знаю только 1го человека которому эт не помогло, сидит уже лет 10 утром на гречке и геркулесе, днем фруктиков чуть чуть (чуть чуть это например 1 яблоко) и творожок Активиа

Olpo_na · февраля 15, 2009, 22:09:24

и не худеет? может обмен веществ неправильный? или гормональный фон сбит?

moda · февраля 15, 2009, 22:13:28

Цитата: Надюшка от февраля 15, 2009, 22:09:24
и не худеет? может обмен веществ неправильный? или гормональный фон сбит?

у нас был разговор на эту тему с ней, она держит вес +- 100 грамм, а вспомнила она еще в бассейн раз в неделю ходит, пьет только зеленый чай и больше ничего

Olpo_na · февраля 15, 2009, 23:02:07

скорее всего действительно нарушен гормональный фон или есть какие то скрытые заболевания. Хотя возможно и нет. Просто склонность к полноте. Я когда строго слежу за питанием, просто не полнею.

Liliya · февраля 16, 2009, 09:48:45

Цитата: moda от февраля 15, 2009, 22:13:28
, пьет только зеленый чай и больше ничего

и еще жива?

Говорят, если организм держать в голоде, он начинает "бояться" и откладывает про запас. Нельзя голодать, надо есть "правильные" продукты и до сытости. Продукты каждый подбирает для себя. Кто-то и от гречки вес набирает, и от огурцов.... (не имхо)

Alexandra · марта 17, 2009, 13:06:20

жрать сладкое можно с утра! много! я за последние 2 месяца 8 кг скинула

. хотя несколько раз и по вечерм наворачивала картошку с сосисками или тортик

правда я эти кг осенью набрала

, но теперь всё! и нет предела совершенству!
а эта подруга, которая не ест, очень полная? может она как скелет?

Jull · марта 17, 2009, 14:55:23

Цитата: Alexandra от марта 17, 2009, 13:06:20
жрать сладкое можно с утра! много! я за последние 2 месяца 8 кг скинула . хотя несколько раз и по вечерм наворачивала картошку с сосисками или тортик правда я эти кг осенью набрала , но теперь всё! и нет предела совершенству!
а эта подруга, которая не ест, очень полная? может она как скелет?

мож морской рис помог похудеть?

wert_ru · марта 17, 2009, 15:04:18

Жрать меньше надо. (с) Майя Плисецкая
С начала года -15 килограмм.
Единственная правильная диета!!!

мирная · марта 17, 2009, 16:52:22

Цитата: wert_ru от марта 17, 2009, 15:04:18
Жрать меньше надо. (с) Майя Плисецкая
С начала года -15 килограмм.
Единственная правильная диета!!!

15 кг это круто! Какойже исходный вес был? Это ж дистрофиком можно стать!

Shaman · марта 17, 2009, 17:47:41

Цитата: мирная от марта 17, 2009, 16:52:22
Цитата: wert_ru от марта 17, 2009, 15:04:18
Жрать меньше надо. (с) Майя Плисецкая
С начала года -15 килограмм.
Единственная правильная диета!!!
15 кг это круто! Какойже исходный вес был? Это ж дистрофиком можно стать!

За дистрофию не переживай. Исходный вес -полтора центнера...

Jull · марта 17, 2009, 17:53:59

нравица мне эта темка. кто-то появляется спрашивает про диеты, ему выкладывают очередную сцылку.... затем три страницы трепа, цытатко от Плисецкой, все соглашаются с тем, что жрать надо меньше... тишина.... и по новой

Katerina · марта 17, 2009, 17:56:19

Цитата: Jull от марта 17, 2009, 17:53:59
тишина.... и по новой

жрать и толстеть)))

Jull · марта 17, 2009, 17:58:41

Цитата: Katerina от марта 17, 2009, 17:56:19
Цитата: Jull от марта 17, 2009, 17:53:59
тишина.... и по новой

жрать и толстеть)))

ага)))

Shaman · марта 17, 2009, 17:59:19

Цитата: Jull от марта 17, 2009, 17:53:59
нравица мне эта темка. кто-то появляется спрашивает про диеты, ему выкладывают очередную сцылку.... затем три страницы трепа, цытатко от Плисецкой, все соглашаются с тем, что жрать надо меньше... тишина.... и по новой

Ну вот только не пугай меня, что в тебе стало три пуда весу...

Jull · марта 17, 2009, 18:03:41

Цитата: Shaman от марта 17, 2009, 17:59:19
Ну вот только не пугай меня, что в тебе стало три пуда весу...

ну как те сказать..... *шоркая тапком*