для начала - поделить свою жизнь на некие части с некими общими показателями, критериями, и уже в этих областях проводить оценку.
вот как Sunny определила сколько она стоит в профессиональном плане (для её специальности, или её основных умений)
главное не путать собственные критерии и критерии общественные, ни и чем больше будет тех самых областей (или социальных ролей) (например: я- учительница по определенному предмету, я- мать, я-жена, я - хозяйка, я подруга, я - дочь, я - коллекционерка, я - спортсменка, и т.д.), тем выше будет некая общая оценка
а ваще вот ента попытка САМООЦЕНКИ - это от инфантильности так что лучше, действительно мерить в попугаях
