Не надо бояться физических нагрузок)))они не страшные ))) и не кусаются))) тем более, что у нас есть ранжирование физических нагрузок.Для новичков могу предложить группу " Разумное тело" по вторникам и четвергам в 19.00 в школе № 9 . В программу занятий "Разумного тела" входят такие направления как пилатес, лайт тренинг, калланетик, йога: плавные, медитативные движения под медленную музыку, включающие балансы, а также статические упражнения, что в целом приятно отражается на Вашей фигуре в виде стройного и подтянутого тела)
Натали, спасибо за хорошие отзывы! С удовольствием будем тренировать и Вашу девочку!