0 Пользователей и 7 Гостей просматривают эту тему.
Проблем с весом не было.
Цитата: Leda от Октября 14, 2010, 11:37:35 Проблем с весом не было.были, Ира, были......
Если обедала после 2-3 часов, то и не ужинаю. Ну, могу творог или яблоко съесть. Но муж ужинает по полной программе: салат-суп-мясо-гарнир, еще один обед получается.
Я тож диет придерживаюсь, если вес после 92 шкалит, то ограничено ужинаю, кефиром, и после 18 не ем даж если в ночь на работу еду.
....из мяса ем в основном рыбу и курицу.
За ужином отвожу душу.