Как бросить курить?

Vinnipuh · сентября 02, 2009, 21:33:02

Цитата: Танечка от сентября 02, 2009, 21:28:49
тема о курении, а не обо мне Дайте лучше топикстартеру совет как курить бросить!

бэз проблэм. совет:
топикстартеру нужно влюбиться в Вас. бросит!

Танечка · сентября 02, 2009, 21:34:37

Цитата: Vinnipuh от сентября 02, 2009, 21:33:02
Цитата: Танечка от сентября 02, 2009, 21:28:49
тема о курении, а не обо мне Дайте лучше топикстартеру совет как курить бросить!

бэз проблэм. совет:
топикстартеру нужно влюбиться в Вас. бросит!

Да что же такое то?..Она ДЕВУШКА!..при чём тут влюбиться?..где вы такую забористую траву берёте?

Vinnipuh · сентября 02, 2009, 21:37:09

Цитата: Танечка от сентября 02, 2009, 21:34:37
а что же такое то?..Она ДЕВУШКА!..при чём тут влюбиться?..где вы такую забористую траву берёте?

открою секрет: под травой возможно всё

Shaman · сентября 02, 2009, 21:52:45

Цитата: Zima от сентября 02, 2009, 19:35:14
Товарищи,граждане,ЛЮДИ! Подскажите,пожалуйста,как бросить эту отраву! Ведь после нее реально плохо. Плиз, поделитесь советом,кто как бросал и надолго ли?

Я вот не бросал. Но и не начинал. Получается, что если не начинать, то это навсегда.

jungle · сентября 03, 2009, 09:29:38

Аллен Карр "Лёгкий способ бросить курить". Многие бросают..

BigBrother · сентября 03, 2009, 11:06:01

Точно так же можно сказать, что после Карра многие не бросают. На моей памяти, после прочтения бросили единицы.
Карр, IMHO, хорош, как дополнительное средство для понимания, зачем стоит сделать паузу в курении.

Мне тоже помог табекс. и на первых днях не 3-4 таблетки, а штук 6. Раз в 2 часа. Т.ж. по инструкции написано, что первые 3 дня можно продолжать курить. Тут для меня удобнее оказался Никоретте - их проще дозировать и не тянет всю дозу получить "до конца", как с сигаретами.

Главное, выдерживать временные промежутки и не отказываться от табекса раньше, чем указано в инструкции.
По своему опыту последнего бросания:
первую неделю было нормально. легко.
вторую неделю было очень плохо
на третьей неделе стало отпускать
потом изредка в первые 4 месяца возникало желание покурить, но довольно легко подавлялось

Без таблеток очень плохо становилось на 3й день.
Да, и по своим предыдущим опытам бросания знаю, что становлюсь очень раздражительным - домашних заранее предупредил, чтоб потерпели, если что.

Сейчас не курю полгода.

BigBrother · сентября 03, 2009, 11:08:15

Да, ещё. Формально, сейчас табекс отпускают по рецепту.
Но упоминания того, что его рекомендовал врач, было в аптеке достаточно.

Iri · сентября 03, 2009, 11:17:57

А можно начать курить трубку - часто ее курить не будешь (лень забивать)и более приятно, чем сигарета.
Если проникнуться трубкой - потом сигарета какая то невкусная

Zima · сентября 03, 2009, 11:18:05

Вот интересно, мне его в аптеке не продадут без рецепта? Сегодня попробую его купить. Всем расскажу про эффект, думаю, как я поняла, через 3-4 дня будет ясно хорошая штука или нет? А может нам всем назначить день "форумского" некурения?)

Magick · сентября 03, 2009, 11:30:26

Зима, увлекитесь кем ниудь, кто поможет бросить.

Zima · сентября 03, 2009, 11:38:01

Или чем-нибудь) По-моему,главное, что человек стремится все еще бросить курить и понимает,что это отрава. Хуже когда человек махнул рукой и плывет по течению и даже не пытается бросить

Zima · сентября 03, 2009, 11:38:42

Ну так как на счет дня "общефорумского некурения"?)

Iri · сентября 03, 2009, 11:45:26

Трубка - вонючая???

Может табак был такой...

moda · сентября 03, 2009, 11:48:17

Цитата: jungle от сентября 03, 2009, 09:29:38
Аллен Карр "Лёгкий способ бросить курить". Многие бросают..

Прочитала сама - как курила, так и курю
Многие знакомые прочитали - бросили, через пару месяцев опять начали курить

Zima · сентября 03, 2009, 11:52:20

Iri,nабак был вишневый,если понюхать ничего),а вот если покурить послевкусие дурацкое.А их много? В смысле,вкусов у табака)