есть люди у которых физическая зависимость от никотина и те,у кого психологическая....первым тяжело очень:они ночами просыпаются,им снится ,что они курят,они плохо себя чувствуют,если не курят,их знобит,холодный пот пробивает, - реально ломает; я отношусь ко вторым :привычка - пришел на работу-привет,привет -встали на крыльце,закурили,поработали ударно часок-другой,-один вышел курить и все за ним ;после обеда вышел из столовой - опять цигарка......сейчас приехал из отпуска,за 2 недели выкурил всего штук 7-10 сигарет,за первый день на работе-почти пачку;дома не курю все выхи (если визус не придет,с ним "за кумпанию" после стаканчика-второго выкурю штуки 3-4; стаж курения 27 лет,бросал 2 раза :на 1,5 года и на 8 месяцев.......но сигарета ,как и героин "умеет ждать"......даже после долгого перерыва,если подумаешь :"ну выкурю одну и всё" - то опять все сначала......вот такая маета.......