в любом тренажерном зале при первом посещении инструктор (кто в этот момент так сказать дежурит по залу) показывает как нужно пользоваться оборудованием и для чего оно нужно, это не индивидуальное посещение, так как не стоит инструктор над Вами все занятие и не подберает тренажеры именно для Вас, не составляет программу тренировок, а просто проводит инструктаж по оборудованию...
насколько знаю, я когда начинала ходить в тренажерку к Павлу в Невском, то у него тоже такое практиковалось...
оплачиваете разовое посещение, идете заниматься и спрашиваете тренера как пользоваться тем или иным оборудованием....
(на практике, если раньше не занимались, то с первого раза все сразу не запомните, но после нескольких индивидуалок вполне можно и самой справляться, хотя с тренером эффективнее обычно)
а насчет посмотреть, то Вы в любой момент можете подойти и бесплатно посмотреть