Бессонница

[Olpo_na]

Надо сильно хотеть спать и мечтать об этом за несколько часов до сна! тогда ничее не надо!!!!!!

[mirk]

Колумбийский............................................ и спать....

[mirk]

[Ulia]

В смысле молочка выпить перед сном от бессоницы? 

[Rakushka]

Бессонница явно связана с депрессией. Поэтому, тут нужно решать проблему комплексно.
Пару лет назад столкнулась с такой же проблемой - и депрессия, накапливающая месяцами и бессонница.
Сами же врачи мне сказали, что все "персены", "валерьянки", витамины "Анти-стресс" - мёртвому припарка.
Я "лечилась" баней и массажем. Релакс  - непередаваемый. После - состояние "заново рождённой", благодать и вселенская любовь...
Больше 2,5 лет я уже не вспоминаю, что такое депрессия и бессонница.
Удачи!

[Olpo_na]

Наконецто реальный совет!

[mirk]

В смысле молочка выпить перед сном от бессоницы? 

да.. пейте дети молоко будете здоровы..

[tinkaer]

Кстати  Мирк прав. Стакан теплого молока перед сном помогает уснуть.

[mirk]

Кстати  Мирк прав. Стакан теплого молока перед сном помогает уснуть.

я всегда прав

[Leda]

Кстати  Мирк прав. Стакан теплого молока перед сном помогает уснуть.

я всегда прав

а если не прав - смотри предыдущий пост

[Olpo_na]

Кстати  Мирк прав. Стакан теплого молока перед сном помогает уснуть.

с медом.

[Jull]

Кстати  Мирк прав. Стакан теплого молока перед сном помогает уснуть.

с медом.

+1