Бессонница явно связана с депрессией. Поэтому, тут нужно решать проблему комплексно.
Пару лет назад столкнулась с такой же проблемой - и депрессия, накапливающая месяцами и бессонница.
Сами же врачи мне сказали, что все "персены", "валерьянки", витамины "Анти-стресс" - мёртвому припарка.
Я "лечилась" баней и массажем. Релакс - непередаваемый. После - состояние "заново рождённой", благодать и вселенская любовь...
Больше 2,5 лет я уже не вспоминаю, что такое депрессия и бессонница.
Удачи!
