На самом деле, рискну предположить, что "жуткую ломку при бросании" мы, во многом, придумываем себе сами. По крайней мере, у меня при бросании (конечно же, я, как всякий уважающий себя курильщик, делал это не один раз), чисто физических каких-то уж таких, прямо страстей-мордастей никогда не было. Во всяком случае, не тяжелее, чем с приличного похмелья. Это вопрос (в физическом плане) нескольких дней (трех-четырех), все остальное мы себе больше внушаем. Но мы же (обычно) не остаемся в запое от страха из него выйти?