поделитесь эффективными диетами

Юленька · мая 30, 2007, 09:49:00

А я шоколадку трескаю... Поругайте меня кто-нить, а?!

Jany · мая 30, 2007, 09:54:22

Цитата: Юленька от мая 30, 2007, 09:49:00
А я шоколадку трескаю... Поругайте меня кто-нить, а?!

Ой как ж я тоже хочу шоколадку....не могу без сладкого...но терплю...

Kanoxy · мая 30, 2007, 10:00:13

Goldi, молодец!
Согласна с "трупным чаем". Но совсем супы исключать не надо. Можно готовить очень вкусные и полезные овощные бульоны. Я вот тоже не ем мясо/рыбу с картошкой/макаронами/рисом, а хомячу его с овощными салатами. Но крупы организму нужны и очень полезны (особенно гречка), поэтому советую их есть тоже с салатами, но без мяса/рыбы.

Kanoxy · мая 30, 2007, 10:07:50

Шоколадная диета
Обычно у многих людей слово диета не ассоциируется с чем-то вкусным. Но уже от названия этой диеты слюнки текут. Неужели можно есть любимое сладкое да еще худеть? Многие, кто пробовал, отвечают, что можно избавиться от 3-6 килограммов. Курс такой диеты длится 5-7 дней с перерывом 4-6 дней.
Суть диеты в том, что в течение дня нужно съедать одну 100-граммовую плитку горького шоколада, а из напитков - чашка черного кофе без сахара с обезжиренным молоком.
Пить разрешается только через 3 часа после того, как поедите. Следует использовать именно горький шоколад, а не молочный, так как в первом содержится больше полезных веществ и он менее калориен.
Существует ограничение: нельзя есть шоколада, сколько хочешь. Рискуете поправиться. Норма – 100 граммов шоколада в день и не больше!
В этой диете есть противопоказания. Она запрещена тем, у кого есть заболевания печени, желудка, поджелудочной железы, кто страдает диабетом. К тому же употребление кофе приводит к увеличению сердечных сокращений. От него поднимается давление.

Geo · мая 30, 2007, 10:11:40

я знаю одну диету, испытаног на себе.
Нужно раздобыть раскладку общевойскового пайка 1943 года (это тот, где классические два яйца в неделю) Только оБЩЕвойсковой, а не морской там или десантный какойнить.
Питаемся по нему и сочетаем все это с ежедневным физо утром и вечером, а после обеда обязательна физическая работа типа типа разгрузки угля из вагонов. Я за два месяца такой диеты похудел на четыре размера.

Jany · мая 30, 2007, 10:23:11

Цитата: Kanoxy от мая 30, 2007, 10:07:50
Шоколадная диета
Обычно у многих людей слово диета не ассоциируется с чем-то вкусным. Но уже от названия этой диеты слюнки текут. Неужели можно есть любимое сладкое да еще худеть? Многие, кто пробовал, отвечают, что можно избавиться от 3-6 килограммов. Курс такой диеты длится 5-7 дней с перерывом 4-6 дней.
Суть диеты в том, что в течение дня нужно съедать одну 100-граммовую плитку горького шоколада, а из напитков - чашка черного кофе без сахара с обезжиренным молоком.
Пить разрешается только через 3 часа после того, как поедите. Следует использовать именно горький шоколад, а не молочный, так как в первом содержится больше полезных веществ и он менее калориен.
Существует ограничение: нельзя есть шоколада, сколько хочешь. Рискуете поправиться. Норма – 100 граммов шоколада в день и не больше!
В этой диете есть противопоказания. Она запрещена тем, у кого есть заболевания печени, желудка, поджелудочной железы, кто страдает диабетом. К тому же употребление кофе приводит к увеличению сердечных сокращений. От него поднимается давление.

а я читала про 2 шоколадных батончика по 40 грамм в день. Но все равно мне кажется не наешся, тяжело будет.

Jany · мая 30, 2007, 11:29:42

http://www.trostinka.ru/ вот кстати очень интересный сайтик.

Darling · мая 30, 2007, 11:44:44

Цитата: Jane20 от мая 30, 2007, 11:29:42
http://www.trostinka.ru/ вот кстати очень интересный сайтик.

"Диеты от Тростинки ... колличество ..." Не рискнула бы худеть по рекомендациям сайта, заглавие которого начинается с "очепяток" - фиг знае, откуда "натасканы" эти советы и насколько они опасны для здоровья.

Jany · мая 30, 2007, 11:58:08

Цитата: viks от мая 30, 2007, 11:44:44
Цитата: Jane20 от мая 30, 2007, 11:29:42
http://www.trostinka.ru/ вот кстати очень интересный сайтик.
"Диеты от Тростинки ... колличество ..." Не рискнула бы худеть по рекомендациям сайта, заглавие которого начинается с "очепяток" - фиг знае, откуда "натасканы" эти советы и насколько они опасны для здоровья.

да на самом деле там аналогичный список диет как и на MyJane. Просто там можно скачать программу Счетчик каллорий и программу для кремлевки.

Jany · мая 31, 2007, 14:30:21

Сварили мы вчера с мамкой Бонский супчик. Получилось ничего так, терпимо, такие постные щи. С голодухи все пойдет...Вроде бы им наедаюсь, но сытости чтоли не чувствую, внутри пустота какая-то, наверно потому что я мясная душа!

Юленька · июня 01, 2007, 09:22:21

Цитата: Jane20 от мая 31, 2007, 14:30:21
Сварили мы вчера с мамкой Бонский супчик. ...С голодухи все пойдет...

Ну и как оно, где вести с полей? Интресно же!

Jany · июня 01, 2007, 10:32:39

Цитата: Юленька от июня 01, 2007, 09:22:21
Цитата: Jane20 от мая 31, 2007, 14:30:21
Сварили мы вчера с мамкой Бонский супчик. ...С голодухи все пойдет...
Ну и как оно, где вести с полей? Интресно же!

Ну как как, никак пока!

Жру! Думаю через пару дней уже затошнит от него. Взвешусь через неделю, если выдержу

dacy · июня 01, 2007, 11:38:09

Цитата: Jane20 от июня 01, 2007, 10:32:39
Цитата: Юленька от июня 01, 2007, 09:22:21
Цитата: Jane20 от мая 31, 2007, 14:30:21
Сварили мы вчера с мамкой Бонский супчик. ...С голодухи все пойдет...
Ну и как оно, где вести с полей? Интресно же!
Ну как как, никак пока! Жру! Думаю через пару дней уже затошнит от него. Взвешусь через неделю, если выдержу

ну а по собственным ощущениям? худеешь?

Jany · июня 01, 2007, 11:45:23

Цитата: dacy от июня 01, 2007, 11:38:09
Цитата: Jane20 от июня 01, 2007, 10:32:39
Цитата: Юленька от июня 01, 2007, 09:22:21
Цитата: Jane20 от мая 31, 2007, 14:30:21
Сварили мы вчера с мамкой Бонский супчик. ...С голодухи все пойдет...
Ну и как оно, где вести с полей? Интресно же!
Ну как как, никак пока! Жру! Думаю через пару дней уже затошнит от него. Взвешусь через неделю, если выдержу

ну а по собственным ощущениям? худеешь?

да нет еще вроде, только один день сижу. На глазах не таю

Юленька · июня 01, 2007, 11:48:40

Цитата: Jane20 от июня 01, 2007, 11:45:23
...На глазах не таю

А на весах?