поделитесь эффективными диетами

[dacy]

лично я для приведения в форму к лету юзаю кремлевскую диету уже второй год - 5 кг ненапряжно скидывается, а больше я за зиму и не наедала есчо

счастливица.. я за месяц отпуска 5 кг в легкую набрала (и это учитывая что плавала ежедневно и пешком много бродили)... блин мне по ходу дела только зашитый рот поможет вес держать в норме

[tinkaer]

у меня лишние кг по 180 см роста распределяются и их не видно )))))

[dacy]

у меня лишние кг по 180 см роста распределяются и их не видно )))))

понятие "лишние кг" глубоко индивидуально... по моему росту весить надо 55 кг, а лучше и еще поменьше... но мне и в весе 60 кг комфортно (и я не буду считать что у меня эти 5 кг лишние), только он, зараза, растет все время:(
ограничиваю себя во вкусняшках, и так печально на душе... радости в жизни себя лишаю:( я фанат еды (жирной, острой, соленой) и ничего не могу с собой поделать:(

[Маруся Яга]

минус 1.3кг, ещё чуток и пальто с "промахнувшимся" размером станет в пору

[Mantissa]

Дамы! Девушки дорогие! Прочтите! Не пожалеете!
http://vika-dmitrieva.livejournal.com/75084.html

[romario7821]

Кому интересно могу написать про "пивную" и "колбасную" диету.... Интересно?))))

[Olma]

Делюсь...
Покупаете суперское обтягивающее вечернее платье на размер меньше, чем Ваш, примерно за месяц до торжества
Вешаете его рядом с холодильником реально или силой собственного  воображения
Огромным усилием воли перестаете после работы лопать все без разбору как гусеница
В рабочее время желательно пить много и часто чистую воду (сколько влезет), а есть можно так, как привыкли
Итог ваших мучений - 4-5 кило - проверено

[Mantissa]

Встала баба на весы, сняв с себя одежду,
Украшенья и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства,
Ей трехзначное число выдало устройство.

Ох весы-весы-весы, что же вы творите,
Что ж вы электронные, мне душу бередите.
Ох, весы-весы-весы, да вы побойтесь Бога.
Ой, да сотня килограмм - это слишком много.

Села баба у весов и сидит рыдает.
Красным краешком трусов слезы вытирает.
Ох, сама в своей беде я, дура, виновата -
От пристрастия к еде я стала свиновата.

Ох, еда еда-еда-еда-еда-еда-едаааа
Вроде не нужна ты мне, а вроде бы и да.
Ох, я дурра-дура-дура-дура-дура-дураааа
Глубоко во мне моя стройная фигура.

Ох весы весы-весы, горите вы в аду!
Больше мне жить незачем - утоплюсь пойду.

Встала баба на мосту, да глядится в воды,
Хочет сбросить в них жиры, белки и углеводы.
Вдруг подумал бабий мозг: Погоди, не надо!
Только вдруг сломался мост - утонула баба.

Ох, беда-беда-беда, до боли огорчение.
В этот день в Воронеже случилось наводнение.

Баба вскрикнула во сне и глаза открыла,
И в рассветной тишине на весы ступила.
Смотрит баба на табло и глазам не верит!
Там двузначное число - девяносто девять!

Ох, весы весы-весы, счастье-то какое!
Ох, не распрощалась я с своею красотою.
Ох, весы-весы-весы, спасибо что вы есть.
После сна кошмарного надо бы поесть

[Василек]

  супер!!!!!!!!!!!

[Bee]

Функциональное питание. При помощи него не только похудеть можно, но и вес сохранить. К тому же без стресса, и витаминами снабжает.

[Френк]

[romario7821]

1) Зашить рот.
2) В желудке надуть воздушный шар.
3) Попасть в больницу.

))))

[serova]

Девочки, извините, но диеты это полная хня! Если есть склоность к полноте то тут .... . Сидела много раз. Эффект только до момента пока не слазишь с нее, а потом опять как в песне Слепакова Жопа растёт. И фитнес работает, если он часть жизни, а не средство кратковременно почувствовать себя легче.
И пришла я к выводу, что жрать надо меньше и не всё подряд. Правда это сложнее. Ведь диета имеет начало и конец. А жажда жора 24/7 (((
Сил Вам девочки!!!

[Olma]

Часть моей диеты - конопляное масло:



Привожу из Чехии, у нас ровно в 2 раза дороже
Попробуйте 
Минусы в килограммах веса  и падение уровня холестерина гарантированы

[tinkaer]

у меня опять -5 кг на кремлевке+ велосипед 2 раза в день.