В аптеке продается снотворное... а так... мона чай с мятой попить... или с завареной валерианой... 
там много чего продаётся:морфин,успокоительный сбор, таблетки "Вечерние","валентайн-М", ковалол, корень валерианы, пустырник, ново-пассит, донормил, реладорм, радедорм, фенибут, глицин, анаприлин, персен...
Не шутите с этим.Последствия недосыпания могут быть самые серьезные вплоть до реактивного психоза и вегето-сосудистой дистонии!.А вообще это к психоневрологу...и решать проблемы...
Есть лекарства, но без консультации врача их лучше не принимать. Они слишком непростые для самолечения. Антидепрессанты не аспирин, и лучше самостоятельно их не принимать. Они еще и привыкание вызывают.
Лучше к врачу, но это не так просто и легко.
Совсем недавно прочла в народных рецептах: чтобы уснуть нужно смочить кусочки ваты духами и вставить в уши. Говорят, что сон приходит меньше чем через минуту...
