Форум города Лобня
Общие => Медицина и здоровье => Тема начата: Geri4 от Мая 05, 2007, 10:52:23
-
(http://img227.imageshack.us/img227/903/tabljc8.jpg)
О избыточном весе и способах избавления от лишних кг. говорилось много...
А вот о том, как быстро и без вреда для здоровья набрать вес - ничего.
Лично я заметил, что если бросить курить, набираешь порядка 5-10 кг. т.к начинаешь
вместо курения активно чего-нить есть.
А есть какие-нить более интенсивные методы поправиться?
Какими методами в армии откармливают?
-
Это у тебя таблица нормального веса?
ТЫ ХОЧЕШЬ СКАЗАТЬ, ЧТО МНЕ 15 КГ НЕ ХВАТАЕТ? >:(
-
хрена се. я вешу на 13 кг меньше объявленной в этой таблице нормы, а все недовольна. ;)))
-
Поправитца б тебе, Наташ... в районе бюста.. на 15 кг! ;D
-
расчёты нормы с совецких времён...
завтра армейский допуск годности запощу
-
Поправитца б тебе, Наташ... в районе бюста.. на 15 кг! ;D
Зачем мне такие гири?????????? ;D
Мне и так неплохо ::)
-
http://www.womenclub.ru/diet/1164.htm
-
http://www.pozvonok.ru/info/page_1359_70.html
вот это по-моему больше похоже на правду
-
http://www.pozvonok.ru/info/page_1359_70.html
вот это по-моему больше похоже на правду
ну запостите таблицу, где я буду "Крупного телосложения". ;D
-
http://www.pozvonok.ru/info/page_1359_70.html
вот это по-моему больше похоже на правду
Ха, а тут мне всего надо 9 кг набрать ;D
-
чего есть надо, чтоб быстро распухнуть? :)
-
чего есть надо, чтоб быстро распухнуть? :)
пить пиво живое - появится животик :P
-
чего есть надо, чтоб быстро распухнуть? :)
пить пиво живое - появится животик :P
безполезняк. проверял такой способ уже.
-
чего есть надо, чтоб быстро распухнуть? :)
пить пиво живое - появится животик :P
безполезняк. проверял такой способ уже.
Тогда перестать питаться бутерами и перейти хотя бы на нормальные ужины
-
Тогда перестать питаться бутерами и перейти хотя бы на нормальные ужины
лениво готовить
-
чего есть надо, чтоб быстро распухнуть? :)
С утра берешь орехи, курагу, все это с медом и лопаешь.
-
УТВЕРЖДЕНО
постановлением Правительства
Российской Федерации
от 25 февраля 2003 г. № 123
П О Л О Ж Е Н И Е
о военно-врачебной экспертизе
=====
(http://img91.imageshack.us/img91/2189/1tablvw1.jpg)
(http://img91.imageshack.us/img91/8034/2tablzw5.jpg)
(http://img412.imageshack.us/img412/8711/3tabled9.jpg)
(http://img227.imageshack.us/img227/1192/4tabloy9.jpg)
-
"При наличии недостаточности питания граждане подлежат стационарному обследованию и лечению. Граждане при призыве на военную службу признаются временно не годными к военной службе на 6 месяцев. Если через 6 месяцев у граждан не выявлено вызывающих снижение массы тела заболеваний, нет отрицательной динамики индекса массы тела (по данным ежемесячных осмотров), сохранена физическая работоспособность (по результатам функциональных нагрузочных проб), то они подлежат освидетельствованию по пункту "д". При отрицательной динамике индекса массы тела, сниженной физической работоспособности граждане подлежат освидетельствованию по пункту "в". При выявлении заболеваний, обусловливающих недостаточность питания, граждане подлежат освидетельствованию по соответствующим статьям расписания болезней.
Для оценки состояния питания используется индекс массы тела (ИМТ), который определяется по формуле:
масса тела (кг)
ИМТ = ________________________
квадрат величины роста (м)
Соотношение роста и массы тела в норме и при нарушениях питания приведены в таблице 1 "Соотношение роста и массы тела в норме и при нарушениях питания"."
-
Какие возможные побочные действия могут возникнуть от интенсивного употребления белковых протеинов,
которыми пичкают на "откормке" срочников?
-
чего есть надо, чтоб быстро распухнуть? :)
С утра берешь орехи, курагу, все это с медом и лопаешь.
И ещё гоголь-моголь литровый, и можно будет ставить половые рекорды. ;D
-
чего есть надо, чтоб быстро распухнуть? :)
С утра берешь орехи, курагу, все это с медом и лопаешь.
И ещё гоголь-моголь литровый, и можно будет ставить половые рекорды. ;D
А что такое гоголь-моголь? ::)
-
И ещё гоголь-моголь литровый, и можно будет ставить половые рекорды. ;D
А что такое гоголь-моголь? ::)
что, половые рекорды заинтересовали, проказник? :)
-
чего есть надо, чтоб быстро распухнуть? :)
Посадите эндокринную систему, нарушьте обмен веществ, получити сахарный деабет (правда, не факт что начнете поправляться, а не наоборот)....Короче, питайтесь НЕправильно! В конце концов можно много пить и мало писать, или качать мышечную массу. Кстати, многие поправляются, если приходится глотать много антибиотиков, еще от наркоза... Причин и способов полно и все не приведи господи.
В общем забот не меньше, чем при похудании. Оно вам надо? После 30-40 организм сам понемногу набирает...
-
чего есть надо, чтоб быстро распухнуть? :)
Ничего, причем совсем! Тогда от нехватки витаминов нарушится обмен веществ - и процесс пойдет)
;D
-
Мне бы ваши проблемы!
У меня лишних 12 кг, после родов и грудного вскармливания......эх, убрать бы их!
-
Мне тоже нужно сбрасывать ооочень мого, тока ничего не получается Ни хрена не кушаю, а вес стоит. Может Лиды нажраться или еще каких-нибудь таблеток. Че посоветуете?
-
Мне тоже нужно сбрасывать ооочень мого, тока ничего не получается Ни хрена не кушаю, а вес стоит. Может Лиды нажраться или еще каких-нибудь таблеток. Че посоветуете?
а я к году дочери вернулась к 44-46, т.е. своему "добеременному" размеру. но продолжаю потихоньку (без фанатизма) снижать вес. рецепт действенный я знаю только один: "меньше жрать". не ем после 18, а иногда и после 17. не пользую сахар и белый хлеб, уже забыла вкус майонеза :'(. ну и все в таком разрезе. +умеренные физические нагрузки. помогает.
-
Мне тоже нужно сбрасывать ооочень мого, тока ничего не получается Ни хрена не кушаю, а вес стоит. Может Лиды нажраться или еще каких-нибудь таблеток. Че посоветуете?
а я к году дочери вернулась к 44-46, т.е. своему "добеременному" размеру. но продолжаю потихоньку (без фанатизма) снижать вес. рецепт действенный я знаю только один: "меньше жрать". не ем после 18, а иногда и после 17. не пользую сахар и белый хлеб, уже забыла вкус майонеза :'(. ну и все в таком разрезе. +умеренные физические нагрузки. помогает.
Вкус майонеза я не знала и до беремености, сахар заменила фруктозой, и белый хлеб у нас не ест даже мой тощий муж.
-
А что такое гоголь-моголь? ::)
Яичные желтки 10 шт., сахарный песок 3/4 стакана, цедра 1/5 лимона, вино виноградное 1/2 стакана.
Яичные желтки растереть с сахаром и лимонной цедрой, натертой на терке. В смесь влить вино;
массу взбить до консистенции густой сметаны
-
а я к году дочери вернулась к 44-46, т.е. своему "добеременному" размеру. но продолжаю потихоньку (без фанатизма) снижать вес. рецепт действенный я знаю только один: "меньше жрать". не ем после 18, а иногда и после 17. не пользую сахар и белый хлеб, уже забыла вкус майонеза :'(. ну и все в таком разрезе. +умеренные физические нагрузки. помогает.
Все это хорошо, если нет проблем гармональных, а если есть, то можно вообще не есть и уже ничего не поможет....
-
Мне тоже нужно сбрасывать ооочень мого, тока ничего не получается Ни хрена не кушаю, а вес стоит. Может Лиды нажраться или еще каких-нибудь таблеток. Че посоветуете?
А кто пробовал Лиду? Есть отзывы?
-
чего есть надо, чтоб быстро распухнуть? :)
пить пиво живое - появится животик :P
Фигушки, посмотрите на меня ;D
-
Поправитца б тебе, Наташ... в районе бюста.. на 15 кг! ;D
Сань, не то что задушит, раздавит... ;D
-
чего есть надо, чтоб быстро распухнуть? :)
пить пиво живое - появится животик :P
Фигушки, посмотрите на меня ;D
Не в коня корм пиво ;D
-
Не в коня корм пиво ;D
Ты чего "конем" обзываешься ??? ;D
-
Не в коня корм пиво ;D
Ты чего "конем" обзываешься ??? ;D
Да вроде ты же мальчик, не могу я тебе же лошадкой назвать. Да и выражение это образное, не обижайся. я не хотела ::)
-
А кто пробовал Лиду? Есть отзывы?
Кать, я ...я пробывала эту Лиду.И вообще, чего я только не пробовала.Про капсулы Лида могу сказать, что охоту пожрать отшибает совсем..Я с дуру почти неделю ничего не ела в своё время с помощью этих капсул.Похудела на 7 кг ::) за десять дней.Только после приема этих капсул во рту неприятная горечь была очень долго.Знаю, что вредно...так нельзя..это уже алё.Но в тот момент у меня была только одна мысль...Похудеть.За время беременности разкормилась..Ой, страшно вспомнить(тоже дура набитая)..Сейчас я в принципе в нормальном соотношении рост-вес..(170-58), но хочется вернуться к доберемчатому весу 55 кг. ::)
-
Вкус майонеза я не знала и до беремености, сахар заменила фруктозой, и белый хлеб у нас не ест даже мой тощий муж.
Муж то почему страдать должен?? С какого перепугу? Мужчине нужно мясо ! И всего побольше ! А чтоб не толстел... секс ! ;)
-
вот оно оказывается от чего я худею! ;D
-
Вкус майонеза я не знала и до беремености, сахар заменила фруктозой, и белый хлеб у нас не ест даже мой тощий муж.
Муж то почему страдать должен?? С какого перепугу? Мужчине нужно мясо ! И всего побольше ! А чтоб не толстел... секс ! ;)
Я про то, что мой муж не любит хлеб, поэтому сие продукт дома не держим. А мужа я пыталась откормить и пытаюсь до сих пор. Только он по моему еще больше исхудал.
-
Я про то, что мой муж не любит хлеб, поэтому сие продукт дома не держим. А мужа я пыталась откормить и пытаюсь до сих пор. Только он по моему еще больше исхудал.
Вау скока секса ! :D По хорошему ему завидую ! ::)
-
Я про то, что мой муж не любит хлеб, поэтому сие продукт дома не держим. А мужа я пыталась откормить и пытаюсь до сих пор. Только он по моему еще больше исхудал.
Вау скока секса ! :D По хорошему ему завидую ! ::)
Странно... А Ури наоборот округляться стал (мне жутко нравится, такое брюшко хорошенькое, так бы и съела). Может, он тоже беременный? ;D
-
Странно... А Ури наоборот округляться стал (мне жутко нравится, такое брюшко хорошенькое, так бы и съела). Может, он тоже беременный? ;D
он готовится стать отцом ;D
-
А кто пробовал Лиду? Есть отзывы?
Ничего так... девочка... хорошая ! ;D
-
А кто пробовал Лиду? Есть отзывы?
Ничего так... девочка... хорошая ! ;D
Хорошая девочка Лида... а чем же она хороша? ;)
-
Спросите об этом у Ветра
(на Красной поляне живёт),
Он с именем этим ложится,
Как вспомнит про Лиду - встаёт...
;D ;D ;D
-
Мне тоже нужно сбрасывать ооочень мого, тока ничего не получается Ни хрена не кушаю, а вес стоит. Может Лиды нажраться или еще каких-нибудь таблеток. Че посоветуете?
А кто пробовал Лиду? Есть отзывы?
Я пробывала, все это фигня, одной Лиды мало, надо в комплексе с диетой (разумной) и физ. упражнениями. Тягу к еде отбивает, но коаковы последствия потом на организм неизвестно. Недавно про Лиду была передача по телеку, так мне чуть не поплахело что там внутри этой капсулы !!!!!! ОТРАВА ПОЛНАЯ!!!! а после того как перестаешь ее принимать опять через некоторое время на еду тянет, только ешь в 2 раз больше чем раньше и все старание в ...
А самый быстрый эффект сбросить лишние кило это НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6ч. ВЕЧЕРА!!!! Вот от этого точно есть результат!!! На себе попробывала! И организму легче и вес уходит!!! Успехов! ;D ;D ;D
-
Какие возможные побочные действия могут возникнуть от интенсивного употребления белковых протеинов,
которыми пичкают на "откормке" срочников?
Для увеличения массы тела надо принимать белково-углеводные коктейли (так называемые гейнеры). На молоке 3,5 %. А чтоб жиром не заплыть - спортзал посещать.
-
Какие возможные побочные действия могут возникнуть от интенсивного употребления белковых протеинов,
которыми пичкают на "откормке" срочников?
Для увеличения массы тела надо принимать белково-углеводные коктейли (так называемые гейнеры). На молоке 3,5 %. А чтоб жиром не заплыть - спортзал посещать.
Точно-точно! Вкусная-полезная и оч. питательная штука!
-
Точно-точно! Вкусная-полезная и оч. питательная штука!
Хочу-хочу! надо только блендер прикупить и буду пищу, как
младенец в жидком виде употреБлять и распухать. :o :)
-
Я тут на одном форуме прочитала новую диету.....
Есть все что угодно можно и в любых кол-вах, но только до часа дня, а потом есть очень умеренно(мало). В первой половине дня метаболизм, обмен веществ в организме лучше работает.
Кто-нибудь об этой диете слышал, а пробовал?
-
К сожалению, у большинства к 30 годам метаболизм замедляется. Чтоб его ускорить,действительно, нужно есть больше в первой половине дня. Во второй половине дня некоторым даже фрукты кушать нельзя ибо углеводы! Я начинаю утро с овсянки на воде (вкусная вещь). Чай с бутером из хлеба "8 злаков", пары кусочков авокадо и огурчика (сандвич обалденный ;D). Мясо и овощи лучше отваривать. И не лопать колбасные изделия. Так как работаю в фитнесе - некоторые перекусы заменяю белковым коктейлем. Из сладкого могу побаловать себя иногда горьким шоколадом
-
начинаю утро с овсянки на воде (вкусная вещь).
Чай с бутером из хлеба "8 злаков", пары кусочков авокадо и огурчика (сандвич обалденный ;D).
Из сладкого могу побаловать себя иногда горьким шоколадом
:'( :'( :'( Беееедненькая... (утирается рукавом) Даже овсянка на воде уже вкусная ! :'( :'( :'(
-
У меня муж всегда удивляется, глядя на хлеб "8 злаков" Из чего он такого сделан, что с ним по неделе ничего не случается. Не черствеет, не плесневеет
-
Да нет. Он вкусный только первый день, на второй уже жестковат, мне кажется. А овсянка правда супер, сэр!
-
У меня муж всегда удивляется, глядя на хлеб "8 злаков" Из чего он такого сделан, что с ним по неделе ничего не случается. Не черствеет, не плесневеет
А вообще, ешьте лучше булки да хлеб белый ;D Будете толстыми и красивыми!
-
А есть какие-нить более интенсивные методы поправиться?
Все просто. Белок - все мясное и молочное. Не только жиреть, надо, чтоб было из чего мышечную ткань построить - а белок и есть основной строительный материал, лучший вариант - отборный кусок отварной говядины. Углеводы - это макароны, булка.
Носите с собой в сумке шоколад, как летчик. Быстрые калории с минимальными затратами на пищеварение. Ешьте кедровые орешки, как белочка - это жиры и витамин Е. Сливочного масла побольше. Пейте какао. Пиво, если не противно.
Или, как вариант:
Значится- так: берете отпуск. Или отгул. Или просто выходные дней на двадцать. Удобный диван. Интересные фильмы. Много фильмов. Говорите всем, что вы в творческом отпуске.
Покупаете много печенья, копченостей, семечек, майонеза, свинины, мнооого сладкого, щедро заливаете это все растительным маслом- вот зараза калорийная , и упорно питаетесь перед экраном. Переодически вставая, дабы все улеглось и влезло еще. побольше спите. Опосля того, как покушаете.
А ещё хорошо бы спиртных напитков под енто дело- вот точно, что калорийно-то!
-
А ещё хорошо бы спиртных напитков под енто дело- вот точно, что калорийно-то!
Ну ты сказала! Он же сейчас может пить начать! ::)
-
А ещё хорошо бы спиртных напитков под енто дело- вот точно, что калорийно-то!
Ну ты сказала! Он же сейчас может пить начать! ::)
Да! Да! Да! Хочу начать пить! ;D
-
(http://img227.imageshack.us/img227/903/tabljc8.jpg)
О избыточном весе и способах избавления от лишних кг. говорилось много...
А вот о том, как быстро и без вреда для здоровья набрать вес - ничего.
Лично я заметил, что если бросить курить, набираешь порядка 5-10 кг. т.к начинаешь
вместо курения активно чего-нить есть.
А есть какие-нить более интенсивные методы поправиться?
Какими методами в армии откармливают?
Вы чё охренели? это в килограммах?!
вы вообще представляете сколько я по вашей таблице должен весить в 24 года?
104-105 - это монст баксер прафесианал ёпт! Бык убийцца... карочи все цыфры реальна завышены по весу имхо...
-
Герыч! ;D давай я тебе помогу тем что у меня есть ;D сделаем пересадку тканей )))) для ТАКОГО человека мне не жалко ;D ;D ;D