А есть какие-нить более интенсивные методы поправиться?
Все просто. Белок - все мясное и молочное. Не только жиреть, надо, чтоб было из чего мышечную ткань построить - а белок и есть основной строительный материал, лучший вариант - отборный кусок отварной говядины. Углеводы - это макароны, булка.
Носите с собой в сумке шоколад, как летчик. Быстрые калории с минимальными затратами на пищеварение. Ешьте кедровые орешки, как белочка - это жиры и витамин Е. Сливочного масла побольше. Пейте какао. Пиво, если не противно.
Или, как вариант:
Значится- так: берете отпуск. Или отгул. Или просто выходные дней на двадцать. Удобный диван. Интересные фильмы. Много фильмов. Говорите всем, что вы в творческом отпуске.
Покупаете много печенья, копченостей, семечек, майонеза, свинины, мнооого сладкого, щедро заливаете это все растительным маслом- вот зараза калорийная , и упорно питаетесь перед экраном. Переодически вставая, дабы все улеглось и влезло еще. побольше спите. Опосля того, как покушаете.
А ещё хорошо бы спиртных напитков под енто дело- вот точно, что калорийно-то!
