Ув. Frogg, я не собираюсь достигать каких-то высот в этой области. Просто хочу привести себя в форму.
Ну,имхо, достаточно нестандартный подход к занятию боем,как средством поддержания физической формы........
вроде бы есть более "заточенные" под ети цели комплексы упражнений и виды спорта (бег,плавание,велик,кач и т.д.).....наверное как дополнительный еффект улучшение физ. формы конешно же будет.....
но гвозди,(опять же ИМХО, все ж удобнее забивать молотком, а не микроскопом),хотя можно и им......
В любом случае желаю успеха и терпения.особенно на первых порах,когда надо будет не раз перешагивать через себя,боль,пот и т.п.
Или же ты имеешь в виду ставшие сейчас модными в столицах клубы,куда люди приходят просто выпустить пар и подраться,как в известном фильме(наверняка их и породившем)? Там действительно основательная ежедневная тренировка не нужна,важно только наличие желания выплеснуть на кого-нить накопившуюся злость и стресс,да готовность тож в ответ получить хорошенько в нос.......
