А есть каки-нито хитрости в запасе по бросанию? Мне бы вот тоже надо бросить, на работе не разрешают, мучаюсь...но всё равно курю!!
стимул самой себе нужно придумать...и самой сильно захотеть, пока сама не будешь готова и желание не будет огромным, никакие хитрости не помогут...и бросать надо сразу, а не делать вид что бросаешь уменьшая число выкуреных сигарет...
для меня маленькой хитростью было стараться поменьше крутиться среди курящих...надо сказать мне это помогло...соблазн слишком сильный когда кругом народ дымит...большим испытанием было отмечалово НГ на работе....уууу...но выдержала:)
и бросала не одна...каждый раз задумываясь "а не покурить ли?" вспоминала коллег по бросанию, и укоряла себя за слабость...
сейчас иногда тянет...но эти мысле легче прогнать...столько не курить и опять начать...нафиг-нафиг:) для меня и мой срок некурения это уже достяжение:)