Кто может научить плавать баттерфляем?

SVEN · июля 09, 2011, 01:31:54

Цитата: aspid от июля 08, 2011, 10:14:32
У меня сложности с освоением... Волнообразного движения тушки.

Баттерфляю учить сложно. Там почувствовать надо. А дальше, уже техника. Красивый стиль конечно, но сил уходит немерено просто. На публику можно поработать, пол корпуса из воды, не долго правда.

Но сотку на время плыть, очень тяжело.

V.N. · июля 09, 2011, 10:41:05

Цитата: aspid от июля 08, 2011, 10:14:32
Добрых суток.
Есть такие люди? Кто готов поделиться опытом?
У меня сложности с освоением... Волнообразного движения тушки.

Это не сложно, но для начала надо использовать ЛАСТЫ а лучше МОНОЛАСТУ.
Объясняется это просто.
Пока тело не может делать синхронные движения левой и правой стороной тела, ласты помогут держаться на плаву и не тонуть.
Лучше сначала использовать обычные ласты, а когда левая и правая сторона тела синхронизируются можно перейти на плавание в Моноласте или вовсе без ласт.

wizus · июля 09, 2011, 10:48:48

Цитата: V.N. от июля 09, 2011, 10:41:05
для начала надо использовать ЛАСТЫ а лучше МОНОЛАСТУ.
Лучше сначала использовать обычные ласты, а когда левая и правая сторона тела синхронизируются можно перейти на плавание в Моноласте или вовсе без ласт.

...эээ. кэп, так лучше сначала ласты или моноласту?

V.N. · июля 09, 2011, 10:50:52

Цитата: wizus от июля 09, 2011, 10:48:48
Цитата: V.N. от июля 09, 2011, 10:41:05
для начала надо использовать ЛАСТЫ а лучше МОНОЛАСТУ.
Лучше сначала использовать обычные ласты, а когда левая и правая сторона тела синхронизируются можно перейти на плавание в Моноласте или вовсе без ласт.

...эээ. кэп, так лучше сначала ласты или моноласту?

На выбор индивидуума. Я жеж не знаю, каких он высот добился на этом поприще...

Йожык · июля 09, 2011, 10:57:09

Цитата: wizus от июля 09, 2011, 10:48:48
...эээ. кэп, так лучше сначала ласты или моноласту?

всё зависит от количества ног. 2 ноги- ласты; 1 нога- моноласта

garret · июля 09, 2011, 11:27:10

...а если ног нет, куда ласты одевать?

V.N. · июля 09, 2011, 11:34:02

Тогда только Брассом или Кролем...

garret · июля 09, 2011, 11:36:57

...не, ласты не нужны. Поесть гороха и всё.

wizus · июля 09, 2011, 11:41:56

Цитата: V.N. от июля 09, 2011, 10:50:52
На выбор индивидуума. Я жеж не знаю, каких он высот добился на этом поприще...

я не про высоты. я про "для начала".

V.N. · июля 09, 2011, 11:50:11

Цитата: wizus от июля 09, 2011, 11:41:56
Цитата: V.N. от июля 09, 2011, 10:50:52
На выбор индивидуума. Я жеж не знаю, каких он высот добился на этом поприще...

я не про высоты. я про "для начала".

Ну если совсем для начала, то обычные ласты "Дельфин" самое то.

garret · июля 09, 2011, 12:01:10

Для начала нужно, чтобы вода была в бассейне.

V.N. · июля 09, 2011, 12:18:47

Цитата: garret от июля 09, 2011, 12:01:10
Для начала нужно, чтобы вода была в бассейне.

Не... это уже потом, когда плавать научаца...

aspid · июля 09, 2011, 21:12:39

Цитата: wizus от июля 08, 2011, 19:07:51
попробуй с этого начать. может полегче будет

По правде сказать я его смотрел.
Но не понятно, как отметить - есть прогресс или нет. Плыть без рук по прежнему не получается, соответственно не ясно - правильно всё делаю или нет. В зеркало не посмотришься.

лом · июля 10, 2011, 00:35:43

на круглом бассейн 50 метров там толи наша сборная, толи олимпийцы занимаются, точно не скажу, но 50 метров точно он 8 дорожек кажись..

Штирлиц · июля 10, 2011, 19:19:49

Ребята, вы стили плавания не путаете?

Волнообразное движение ног - в стиле "Дельфин":

При плавании баттерфляем ноги двигаются, как в брассе, а руки примерно так же, как в кроле, с той только разницей, что гребки совершаются сразу обеими руками. После конца гребка пловец выносит их из воды. Если смотреть на плывущего способом баттерфляй, то движения рук над водой напоминают взмахи крыльев бабочки. Отсюда и название баттерфляй (по-английски «бабочка»).

Первое время пловцы-брассисты и плывущие баттерфляем стартовали вместе, иногда спортсмены плыли часть дистанции брассом, а часть баттерфляем. Новый стиль давал более высокие скорости, но требовал затраты больших усилий. В 1952 году Международная федерация плавания приняла решение считать брасс и баттерфляй двумя различными способами плавания.

Баттерфляй ненадолго застыл в своем развитии. Вскоре появилась его скоростная разновидность — дельфин. Дело в том, что движения ног при плавании брассом вызывают значительное сопротивление воды. Чтобы уменьшить его и сэкономить силы, пловцы начали применять новый прием: они выполняли движения сомкнутыми ногами сверху вниз и снизу вверх. В этом случае в работе ног активно участвуют и мышцы туловища. Движения сомкнутых ног напоминают движения хвостового плавника дельфина. Отсюда и название способа плавания.

Дельфин быстро завоевал популярность. По скорости он стоит на втором месте после кроля на груди. Теперь на соревнованиях по плаванию баттерфляем все пловцы плывут способом дельфин. Правилами это допускается, так как дельфин считается разновидностью баттерфляя.

Источник