Если проблема в нехватке кальция, то я жую кунжутное семя (в АШАНе продается вразвес) и пью кунжутное масло. Была большая проблема с нехваткой кальция в крови, доктор прописал по 2 таблетки Кальций Д3 Никомед утром, но ещё добавляю орехи, в них тоже много кальция. У меня суставы тоже побаливали после родов, как будто судорога сводит ноги, я сразу даже определить не могла, что это суставы, по всему телу, но после такого комплекса все проходить стало.
