студия фитнеса "Гармония" г.Лобня

[Наталия Будз]

    Поздравляем Всех мужчин с наступающим праздником - Днем защитника Отечества!

 Напоминаем Всем нашим клиентам, что тем не менее Фитнес -студия "Гармония" работает и 23 февраля, согласно установленному расписанию ( расписание на сайте)!

[Наталия Будз]

Фитнес- студия "Гармония" продолжает набор детей от 7 до 11 лет на занятия по детской йоге!

 На нашем видео Вы можете увидеть первые результаты юных йогинов!



http://www.youtube.com/watch?v=_GTW84DNEpw

[Наталия Будз]

Встречайте весну вместе с фитнес-студией «Гармонией»!

 Приглашаем всех желающих ( мужчин и женщин) посетить семинар выходного дня  " Первые шаги в йоге".
Семинар будет проходить на базе ДЮСШ 12, 19 и 26 марта в 17.30. В продаже имеются подарочные сертификаты, которые Вы можете подарить своим любимым на 8 марта или день рожденье![/b]

[natali73]

Ну вот и прошли праздники - 23 февраля и 8 марта. Пора брать себя в руки и снова двигаться на тренировки... "Гармония", жди нас! (в смысле меня и двух моих желающих похудеть перед летом подруг) 

[Наталия Будз]

Замечательно, Натали! Будем вместе готовиться к лету!

[Наталия Будз]

Уважаемые клиенты, а также потенциальные клиенты фитнес-студии " Гармония"!

 Теперь Вы можете заказать качественную одежду  фирмы Арго из мерила и хлопка через наш электронный каталог , расположенный на нашем сайте http://fitness-lobnya.ru/?page_id=883.

 Фирма Арго ( г.Сант-Петербург)- производитель мужской и женской одежды для фитнеса и активного образа жизни. Пользуется большим спросом у наших клиентов. Одежда отличается высокой прочностью, не выцветает, не меняет свою форму, удобна при тренировках.

 Делайте заказы прямо на нашем сайте и я свяжусь с Вами! Наталия.

[Наталия Будз]

 Фитнес-студия «Гармония» приглашает любителей силовых тренировок!

Объявляем набор в группу »Hot Irоn» на базе ДЮСШ.

 Расписание занятий: понедельник, среда, пятница 20.15-21.15.
Формат уроков: силовой степ, слайд, памп, круговая тренировка, Power Ball.


Количество оставшихся мест – 9. Начало занятий 1 апреля (не шутка!) Тренер Наталия. Запись по телефону 8 926 244 53 90 .

[elarafa]

Танец живота с апреля месяца будет проходить на базе 9 школы, по вторникам и четвергам с 20,00 до 21,00.

Милые девушки, женщины, приходите на тренировки! Уроки обещают быть интересными, разнообразными, насыщенными и очень увлекательными! Приглашаю Всех желающих!!!

[pyca7ka]

Танец живота с апреля месяца будет проходить на базе 9 школы, по вторникам и четвергам с 20,00 до 21,00.

Милые девушки, женщины, приходите на тренировки! Уроки обещают быть интересными, разнообразными, насыщенными и очень увлекательными! Приглашаю Всех желающих!!!

будет ли действовать абонемент на занятия в 9 школе и на эти занятия? ( хочется попробовать - уж чего чего, а покрутить есть чем  ) и вообще это завораживает! )

[elarafa]

pyca7ka  - да, абонемент будет действовать, с апреля.

[natali73]

отличная новость!!!

[Наталия Будз]

отличная новость!!!

Но и это еще не все ! С 31 марта по 2 апреля пройдет Международный фестиваль физкультуры и спорта, на котором будет весь тренерский состав фитнес-студии "Гармония"! Планируется введение новых групповых программ!

 Обо всех наших новостях Вы можете узнавать быстрее,оформив подписку на нашем сайте www.fitness-[b]lobnya.ru[/b] ( под фотографиями тренеров).

Тренируйтесь с профессионалами!

[Наталия Будз]

  Доброго всем вечера!

 Работая много лет инструктором групповых программ, я часто сталкивалась со следующей проблемой- мои клиенты просили рассказать меня о питании. Ведь всем известно, что для того чтобы похудеть, подкорректировать проблемные зоны тела, нарастить мышечную массу- недостаточно одних тренировок.
Есть еще две важные составляющие-это питание и отдых.

 Так вот, инструктор групповых программ зачастую просто физически не успевает дать нужные рекомендации-большое количество тренировок, много клиентов.

 Я нашла выход из создавшейся ситуацию, написав для Вас общие рекомендации, обозвав их следующим образом " Питание до тренировки, во время и после"

http://fitness-lobnya.ru/?p=941  Вы можете взять их на вооружение, для того чтобы достигнуть нужного Вам результата быстрее! А я желаю Вам всем удачи и побед ( во всем направлениях!)

[Volga]

Наталия, есть ли ещё пару мест на Ваши вечерние тренировки в ДЮСШ? Очень удобное время для нас с подругой.  Давно хотели пойти к Вам!

[natali73]

Наталия, добрый день, а расскажите, пожалуйста, про батончики поподробнее, если можно. Заранее спасибо.