студия фитнеса "Гармония" г.Лобня

Наталия Будз · февраля 22, 2011, 15:58:39

Поздравляем Всех мужчин с наступающим праздником - Днем защитника Отечества!

Напоминаем Всем нашим клиентам, что тем не менее Фитнес -студия "Гармония" работает и 23 февраля, согласно установленному расписанию ( расписание на сайте)!

Наталия Будз · февраля 24, 2011, 23:50:59

Фитнес- студия "Гармония" продолжает набор детей от 7 до 11 лет на занятия по детской йоге!

На нашем видео Вы можете увидеть первые результаты юных йогинов!

http://www.youtube.com/watch?v=_GTW84DNEpw

Наталия Будз · марта 04, 2011, 22:36:03

Встречайте весну вместе с фитнес-студией «Гармонией»!

Приглашаем всех желающих ( мужчин и женщин) посетить семинар выходного дня " Первые шаги в йоге".
Семинар будет проходить на базе ДЮСШ 12, 19 и 26 марта в 17.30. В продаже имеются подарочные сертификаты, которые Вы можете подарить своим любимым на 8 марта или день рожденье![/b]

natali73 · марта 09, 2011, 17:28:13

Ну вот и прошли праздники - 23 февраля и 8 марта. Пора брать себя в руки и снова двигаться на тренировки... "Гармония", жди нас! (в смысле меня и двух моих желающих похудеть перед летом подруг)

Наталия Будз · марта 09, 2011, 21:57:14

Замечательно, Натали! Будем вместе готовиться к лету!

Наталия Будз · марта 10, 2011, 16:06:44

Уважаемые клиенты, а также потенциальные клиенты фитнес-студии " Гармония"!

Теперь Вы можете заказать качественную одежду фирмы Арго из мерила и хлопка через наш электронный каталог , расположенный на нашем сайте http://fitness-lobnya.ru/?page_id=883.

Фирма Арго ( г.Сант-Петербург)- производитель мужской и женской одежды для фитнеса и активного образа жизни. Пользуется большим спросом у наших клиентов. Одежда отличается высокой прочностью, не выцветает, не меняет свою форму, удобна при тренировках.

Делайте заказы прямо на нашем сайте и я свяжусь с Вами! Наталия.

Наталия Будз · марта 20, 2011, 22:25:58

Фитнес-студия «Гармония» приглашает любителей силовых тренировок!

Объявляем набор в группу »Hot Irоn» на базе ДЮСШ.

Расписание занятий: понедельник, среда, пятница 20.15-21.15.
Формат уроков: силовой степ, слайд, памп, круговая тренировка, Power Ball.

Количество оставшихся мест – 9. Начало занятий 1 апреля (не шутка!) Тренер Наталия. Запись по телефону 8 926 244 53 90 .

elarafa · марта 22, 2011, 11:48:03

Танец живота с апреля месяца будет проходить на базе 9 школы, по вторникам и четвергам с 20,00 до 21,00.

Милые девушки, женщины, приходите на тренировки! Уроки обещают быть интересными, разнообразными, насыщенными и очень увлекательными! Приглашаю Всех желающих!!!

pyca7ka · марта 22, 2011, 11:50:07

Цитата: elarafa от марта 22, 2011, 11:48:03
Танец живота с апреля месяца будет проходить на базе 9 школы, по вторникам и четвергам с 20,00 до 21,00.
Милые девушки, женщины, приходите на тренировки! Уроки обещают быть интересными, разнообразными, насыщенными и очень увлекательными! Приглашаю Всех желающих!!!

будет ли действовать абонемент на занятия в 9 школе и на эти занятия? ( хочется попробовать - уж чего чего, а покрутить есть чем

) и вообще это завораживает!

)

elarafa · марта 22, 2011, 14:03:14

pyca7ka - да, абонемент будет действовать, с апреля.

natali73 · марта 22, 2011, 15:15:53

отличная новость!!!

Наталия Будз · марта 23, 2011, 14:45:00

Цитата: natali73 от марта 22, 2011, 15:15:53
отличная новость!!!

Но и это еще не все ! С 31 марта по 2 апреля пройдет Международный фестиваль физкультуры и спорта, на котором будет весь тренерский состав фитнес-студии "Гармония"! Планируется введение новых групповых программ!

Обо всех наших новостях Вы можете узнавать быстрее,оформив подписку на нашем сайте www.fitness-[b]lobnya.ru[/b] ( под фотографиями тренеров).

Тренируйтесь с профессионалами!

Наталия Будз · марта 27, 2011, 18:01:34

Доброго всем вечера!

Работая много лет инструктором групповых программ, я часто сталкивалась со следующей проблемой- мои клиенты просили рассказать меня о питании. Ведь всем известно, что для того чтобы похудеть, подкорректировать проблемные зоны тела, нарастить мышечную массу- недостаточно одних тренировок.
Есть еще две важные составляющие-это питание и отдых.

Так вот, инструктор групповых программ зачастую просто физически не успевает дать нужные рекомендации-большое количество тренировок, много клиентов.

Я нашла выход из создавшейся ситуацию, написав для Вас общие рекомендации, обозвав их следующим образом " Питание до тренировки, во время и после"

http://fitness-lobnya.ru/?p=941 Вы можете взять их на вооружение, для того чтобы достигнуть нужного Вам результата быстрее! А я желаю Вам всем удачи и побед ( во всем направлениях!)

Volga · марта 27, 2011, 22:28:49

Наталия, есть ли ещё пару мест на Ваши вечерние тренировки в ДЮСШ? Очень удобное время для нас с подругой. Давно хотели пойти к Вам!

natali73 · марта 28, 2011, 15:53:47

Наталия, добрый день, а расскажите, пожалуйста, про батончики поподробнее, если можно. Заранее спасибо.