студия фитнеса "Гармония" г.Лобня

[Наталия Будз]

 Точно, Натали! тренировки обещают быть жаркими! И интересными! У нашей Кати есть удивительная способность- увлекать клиентов интересными, вариативными связками так, что час тренировки проходит как одна минута.

Если честно, то если я нахожу свободное время- сама бегу к Кате на степ аэробику за положительными эмоциями!

Присоединяйтесь к нам и тогда праздничный оливье никак не скажется на Вашей талии!

[AngelHeavenly]

Праздники скоро закончатся!!!! Необходимо восстановиться, после потребления вкусненьких блюд . Добро пожаловать  к нам в студию!!!

[Наталия Будз]

Совершенно верно, AngelHeavenly ! Пора избавляться от холодца и оливье!

Для Вас в праздничные дни работает группа "С новым годом" на базе ДЮСШ ( ул.ЧЕхова дом 3 А)

о5 января -11.15 пилатес с фитболом
07 января- 11.15 степ ( интервальная тренировка)

А с 10 января мы ждем Вас ежедневно!!!Коллектив фитнес-студии "Гармония"

Новое расписание на сайте www.fitness-lobnya.ru

[natali73]

добрый день! хочу сказать огромное спасибо за праздничные тренировки!!! Прощались с новогодними блюдами, заряжались энергией и отличным настроением!!!  Считаю дни до 10 января и снова в бой!!! 

[new-2008]

на сайте расписание на январь верно?
а почему занятий йоги по вечерам нет? и нет пилатеса?
жаль, что выбора очень мало именно в эти часы и по этим направлениям занятий ((

[pyca7ka]

Наташа, с чего посоветуете начать?  запустение после родов и домосидения - а хочется легкости.. мышечной нагрузки давно не было,  а вот есть боли в спине..

[natali73]

Добрый день, позвольте отвечу от себя Я думаю, что самое оптимальное для Вас - это группа mind body (разумное тело). Название говорит само за себя, программы Mind body - отличное средство для снятия стресса, улучшения и физического, и психического здоровья, снятия психических «зажимов», возможности избавиться от многих болезней.
С расписанием фитнес-студии "Гармония" Вы можете ознакомиться на сайте http://fitness-lobnya.ru/

Удачных Вам тренировок!

[Наталия Будз]

 Добрый вечер, Русалочка! Натали совершенна права-"Разумное тело" относится к специальным программмам.


Специальные програмы-программы направления «Разумное тело» -  пилатес, йога, функциональная тренировка, лайт- тренинг,стретчинг.

Такой вид тренинга является  оптимальным:

* для людей с проблемами спины, вызванным мышечным дисбалансом и искаженной осанкой;* для людей с весовой категорией выше нормы;
*для женщин в послеродовый период;*для тех,кто проходит восстановительный период после травм ( с учетом предварительного обследования спортивного врача и только в персональном варианте);
*для людей со склонностью к гипертонии и варикозному расширению вен;
*для людей, старше 40 лет;
* и для тех, кто по каким то другим причинам, связанным с усталостью или с состоянием здоровья, не может позволить себе нагрузки  более высокой интенсивности.

Добро пожаловать! вторник, четверг в 19.00, школа № 9 ( проезд Шадунца дом 1)

[pyca7ka]

Добрый вечер, Русалочка! Натали совершенна права-"Разумное тело" относится к специальным программмам.


Специальные програмы-программы направления «Разумное тело» -  пилатес, йога, функциональная тренировка, лайт- тренинг,стретчинг.

Такой вид тренинга является  оптимальным:

* для людей с проблемами спины, вызванным мышечным дисбалансом и искаженной осанкой;* для людей с весовой категорией выше нормы;
*для женщин в послеродовый период;*для тех,кто проходит восстановительный период после травм ( с учетом предварительного обследования спортивного врача и только в персональном варианте);
*для людей со склонностью к гипертонии и варикозному расширению вен;
*для людей, старше 40 лет;
* и для тех, кто по каким то другим причинам, связанным с усталостью или с состоянием здоровья, не может позволить себе нагрузки  более высокой интенсивности.

Добро пожаловать! вторник, четверг в 19.00, школа № 9 ( проезд Шадунца дом 1)

большое спасибо, я именно в этих направлениях и мыслила
скоро отдамся в ваши профессиональные руки

[Наталия Будз]

Ждем с нетерпением!

[Наталия Будз]

Русалочка, для Вашего малыша у нас есть детский фитнес.Берем деток с 1.6 года.Занятия проходят вместе с мамами в утреннее время.Приходите!

[pyca7ka]

Русалочка, для Вашего малыша у нас есть детский фитнес.Берем деток с 1.6 года.Занятия проходят вместе с мамами в утреннее время.Приходите!

Были у вас один раз  а потом разболелись сильно, потом что-то закрутились.. у нас знакомые к вам ходят
- из всех развивалок местных мне ваше занятие больше всех понравилось) - у нас дома так не набегаешься ))) а полепить и порисовать мы и дома могём ))

[natali73]

в "Гармонии" вообще всё лучшее

[AngelHeavenly]

Уважаемые родители! Продолжается набор в следующие группы по детскому фитнесу:
"Боровичок" ( дети от 3 до 4 лет) и "Здоровые спинки" ( дети от 4 до 6 лет).
Занятия в группе "Боровичок"  динамичные, включающие игровые упражнения, подвижные игры, элементы эстафет. Развивают координацию движений, внимание ребенка, способствуют развитию двигательных качеств и основных видов движений. Одним из элементов занятий является лого-аэробика-физические упражнения с произношением четверостиший.
Занятия в группе "Здоровые спинки" направленны на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. Занятия проходят под музыкальное сопровождения, включают в себя элементы ритмики и хореографии.
Более подробную информацию о расписании групп можно узнать на нашем сайте www.fitness-lobnya.ru или по телефону 8-967-214-30-25 Ксения.

[elene_ka]

Наталья добрый день. А у вас нет прецедентов посещения занятий по аэробике в компании с маленькими детьми. Очень хочется возобновить занятия спортом , но не с кем оставить малышку. Ей уже 1,9. Может были такие же мамочки без бабушек-помощниц?