студия фитнеса "Гармония" г.Лобня

[Наталия Будз]

Добрый день, Натали! Да, у нас в связи с приходом новых тренеров поменялось расписание в школе № 9. Теперь по вторникам и четвергам с 20.00 у нас йога, ведет опытный специалист ( 8 лет практики)  Ирина. Ведется набор группы по фитнес-аэробике ( с апреля) на вторник, четверг 19.30- тренер Олеся . На пилатес Вы можете придти к Кате ( иногда ставим в расписание) понедельник, среда, пятница- 20.00. Планируем в скором времени покупать новое оборудование и ставить новые классы !

Приходите, зал большой и уютный!

[Elya2011]

Добрый день, скажите а планируется  группы на лето  для  девочки 7 лет?Очень интересуют танцы ( желательно  латина) или что-нибудь на укрепление  спины.

[Наталия Будз]

Доброго утра всем! Я внимательно читаю тему: "кружки и секции для детей летом" и прекрасно понимаю желание родителей занять детей летом. Но в настоящее время посещаемость детских секций у нас в "Гармонии" резко снизилась. В июне будут работать только группы "Мама+малыш" и "Крепыш". Группа детей от 9 до 14 лет выезжает со мной в фитнес тур в Болгарию 4 июня. Возвращаемся мы 25 июня. Если у Вас есть желание занять своих детей в июле-оставляйте свои номера телефонов , имя, возраст ребенка мне в личку. У меня как раз начинает работать молодой специалист -хореограф по детскому фитнесу.

[Наталия Будз]

Уважаемые клиенты и потенциальные клиенты фитнес-студии "Гармония"! На июль  2012 года мы предлагаем Вам приобрести:

Абонемент на 9 занятий- 1 800 рублей,
Абонемент на 13 занятий- 2 200 рублей,
Абонемент на 16 занятий- 2 500 рублей,
Абонемент на 20 занятий- 3000 рублей

И посещать занятия по фитнес-аэробике на базе школы 9 по следующему расписанию: понедельник, среда, пятница 20.00-21.00
                    Вторник, четверг 19.25-20.25 в удобные для Вас дни!
Специальное предложение действует до 05 июля!

[Наталия Будз]

Фитнес студия Гармония приглашает ! Выездной семинар по йоге в Турции!

С 19 по 27 августа 2012 года

Размещение в четырехзвездочном отеле Pine House
(Antalia Kemer), всё включено

Стоимость уточняйте у организатора.

ЦЕЛЬ СЕМИНАРА – очистить и укрепить тело, успокоить ум при помощи ежедневной практики йоги

(суставная гимнастика, асаны, пранаяма).

Занятия подойдут как для новичков,

так и для имеющих опыт в йоге

(независимо от уровня физической подготовки).

Стоимость участия в семинаре 3500 руб.

Контактный телефон – 8 926 244 53 90 Наталия,

8 916 825 52 42 Катерина

[Jade]

Добрый день!Наталия, сколько стоит разовое посещение?

[Наталия Будз]

Добрый вечер! Разовое посещение на йогу или фитнес аэробику?

[Jade]

и на фитнес и на йогу и еще вопрос!Если приобрести абонемент на месяц , могу ли я посещать и йогу и фитнес?

[Наталия Будз]

Добрый вечер! На фитнес-аэробику ( она проходит в летние месяцы только в школе 9) абонемент на 9 занятий стоит -1 800 р, 13 занятий- 2 200 рублей, 16 занятий- 2 500 рублей, 20 занятий- 3 000 рублей). А вот на йогу абонемент зависит от места посещения .Что Вас интересует- ДЮСШ или школа 9? При покупке 2 абонементов ( допустим йога и аэробика) мы делаем скидку по 100 рублей с каждого абонемента)

[Танита Л]

А чем отличаются занятия в ДЮСШ И 9 школе?

[Наталия Будз]

Добрый день, Танита ! Занятия не отличаются практически ничем, отличаются залы. В ДЮСШ пропускная способность максимальная 12 человек ( мини группа), в школе 9 пропускная способность около 25 человек. В ДЮСШ есть кондиционер и более удобная раздевалка. Вообщем то и все! качество занятий одинаково, просто в ДЮСШ у тренера есть возможность уделить каждому клиенту больше внимания)

[Наталия Будз]

Всем доброго вечера! У нас в студии появилась новая фитнес-программа: Суставная гимнастика. Позвольте Вам рассказать, что это такое...

Это система динамических и статических упражнений йоги в сочетании с дыхательными техниками. Индийское название – «Вьяяма» - что означает «упражнение», «вращение», «разминание». Самостоятельный богатый раздел йогической практики, имеющий достаточно широкое распространение в  Индии.
Что дает практика?
Простые упражнения требуют незначительных физических усилий и оказывают мощное воздействие на весь организм. Они позволяют «разогреть» и укрепить мышцы, связки и суставы, улучшить работу внутренних органов и систем  (дыхательной, пищеварительной, кровеносной и эндокринной). Регулярная практика позволит вам избавиться от постоянного перенапряжения тела и ума, которое является бичом современной цивилизации. Занятия способствуют обретению крепкого здоровья, душевного равновесия и увеличению запаса жизненной энергии.
Кому показаны занятия?
Занятия доступны любому человеку, независимо от возраста, физической подготовки и состояния здоровья. Если вы никогда не занимались спортом, имеете избыточный вес, проблемы со здоровьем - не переживайте, упражнения можно делать людям всех возрастов, они не причиняют вреда даже физически слабым и немощным.
Если у вас есть какие-либо ограничения по практике – травмы, заболевания, ограничивающие подвижность и т.п. , пожалуйста, обязательно предупредите об этом инструктора, чтобы получить индивидуальные указания и большую пользу от занятия.

Занятия по суставной гимнастике начнутся с сентября и будут проходить на базе ДЮСШ по вторникам и четвергам с 12.00 до 13.00. Всем добро пожаловать!)))

[natali73]

Добрый день, Наталия!
Подскажите, пожалуйста, расписание занятий на сетнябрь... Лето заканчивается, пора возвращаться к тренировкам!
Спасибо заранее.

[Наталия Будз]

Доброго Вам дня, Натали)))) Мы рады Вашему возвращению ! Скажите, где Вы хотите продолжить Ваши занятия: на базе школы 9 или ДЮСШ? Чем планируете заниматься: хатха -йогой, фитнес - аэробикой или танцами? ( у нас с сентября будет работать Анна-хореограф)

[natali73]

Наталия, если не трудно, напишите про все ваши направления, возможно, другим тоже интересно было бы узнать?!
Ну а я тренера не меняю!:)