Разгрузочные дни.

[mirk]

очень хорошо, вкусно и не голодно разгружаться при помощи: 0,5 литра обезжиренного кефира, 0,5 кг мягкого творога 0% жирности и 4 фруктиков (напр. яблоко+небольшой банан+груша+несколько черносливин). из всего этого добра при помощи блендера делается коктейль, который в течение дня и трескаешь.

Во, надо попробывать!!!

[Alexandra]

очень хорошо, вкусно и не голодно разгружаться при помощи: 0,5 литра обезжиренного кефира, 0,5 кг мягкого творога 0% жирности и 4 фруктиков (напр. яблоко+небольшой банан+груша+несколько черносливин). из всего этого добра при помощи блендера делается коктейль, который в течение дня и трескаешь.

Во, надо попробывать!!!

и я попробую.