поделитесь эффективными диетами

Alexandra · марта 30, 2009, 12:59:32

Цитата: Katerina от марта 30, 2009, 12:52:49
Цитата: Alexandra от марта 30, 2009, 12:36:01
да вы че! таблетки с такого-то возраста

Саша, да тебе тоже это предстоит)) Доживешь до моих лет)) Я тоже не понимала как так в 30 и уже таблетки. А как перевалило за 30, то там колнет, то тут прострелит, вот и бежишь в аптеку за таблетками. Раньше дома кроме аспирина ине было ничего, а сейчас как филиал аптеки))

а я и не подумала, хорошо выглядишь, не рассказывай никому про возраст.

витаминки пью и кальций пью. и антиграпин пью. и даже мизим или мезим

Katerina · марта 30, 2009, 13:00:31

Цитата: Alexandra от марта 30, 2009, 12:59:32
а я и не подумала, хорошо выглядишь, не рассказывай никому про возраст.

Спасибо за комплимент.

Юлечка · марта 30, 2009, 13:25:50

Цитата: Alexandra от марта 30, 2009, 12:59:32
витаминки пью и кальций пью. и антиграпин пью. и даже мизим или мезим

а сама то на таблетках

А насчет замороженных овощей и риса с кетчупом не поняла

Это от каких болезней? Или может неиссякаемый источник витаминов? $:-\$
Ох... боюсь не в этом счастье!)))

Alexandra · марта 30, 2009, 13:31:08

это не таблетки, это витамины

Darling · марта 30, 2009, 13:32:43

Цитата: Юлечка от марта 30, 2009, 13:25:50
Цитата: Alexandra от марта 30, 2009, 12:59:32
витаминки пью и кальций пью. и антиграпин пью. и даже мизим или мезим
а сама то на таблетках

Цитата: Alexandra от марта 30, 2009, 13:31:08
это не таблетки, это витамины

Что из этого витамины:

Цитата: Alexandra от марта 30, 2009, 12:59:32
... кальций пью. и антиграпин пью. и даже мизим или мезим

Olpo_na · марта 30, 2009, 14:23:53

Цитата: Frogg от марта 29, 2009, 19:00:41
Цитата: Alexandra от марта 29, 2009, 17:50:12
.....
чем кефирчик и яблочко лучше сыр ......
конечно лучше,губа -не дура !......если не считать,что его калорийность в среднем 330-380 ккал/100г и жирность 50-60 % !

а я если ем на ужин ТОЛЬКО сыр без хлеба и всего ( можно с хлебцами) в течении долго времени, то худею. Сам по себе сыр жирный, но для диеты самое оно, и сытнй и откладывается в энергию а не в жиры

Alexandra · марта 30, 2009, 16:02:36

и я о том ж

Shaman · марта 30, 2009, 16:48:07

Цитата: Katerina от марта 30, 2009, 12:53:58
Вообще, после 35 всем рекомендуется пить кальций для профилактики. Чтобы косточки крепче были.

Я встряну тута, ладно?
И как кальций восполняется? Таблетками? Есть другой способ. Яишницу едите? Так вот, надо скорлупки не выбрасывать. а прокипятить их несколько минут,просушить, затем перемолоть на кофемолке и по половинке чайной ложки...внутрь...ну, хотя бы раз в день.Сам не пробовал, но живой пример имеется.
Скорлупки от сваренных вкрутую яиц не канают...

Katerina · марта 30, 2009, 17:00:10

Со скорлупой слишком трудоемко лично для меня и не переношу запах обожженой скорлупы(мы так избвлялись от пленки внутри). Мы там делали для цыплят, когда у нас были)) Их тоже надо подкармливать кальцием.

Shaman · марта 30, 2009, 17:02:23

что значит обожжёной? она просто кипятится. то есть, варится. как обычные яйца.

Frogg · марта 30, 2009, 17:10:23

можно вместо того,чтоб скорлупу жрать - просто творог кушать и молочко пить,гораздо приятнее

Lenna · марта 30, 2009, 17:14:44

а не проще вигантол принимать? с утреца пару капель и свободен

Shaman · марта 30, 2009, 17:25:29

Цитата: Frogg от марта 30, 2009, 17:10:23
можно вместо того,чтоб скорлупу жрать - просто творог кушать и молочко пить,гораздо приятнее

творог приятнее. Но намного больше.
Впрочем, не агитирую. Сам не ем ни творог, ни скорлупу. Так же не употребляю молоко.

Olpo_na · марта 30, 2009, 17:33:25

а творог надо кушать

мирная · марта 30, 2009, 22:07:24

Всё зависит от работы кишечника.Если он работает неправильно,то кальций выводится из организма.Узнала недавно,когда проходила обследование по причине резкого ухудшения состояния эмали зубов.Оказалось дисбактериоз кишечника,поэтому весь кальций из организма выводился.Подтвердили многие врачи.