Было бы всё так же просто как в компе, нужно тебе больше запомнить, взял купил больше памяти, и добавил себе в мозг. Жаль что так нельзя (((( Вчера разговаривала на эту тему с другом, он говорит, что последнее время заметил, что плохо запоминает иформацию, но у него по этому поводу своя теория, он считает что на память влияет правильно питание типо питаемся правильно, получаем необходимые вещества для стимулирования работы мозга. Плюс делать упражнения для усиления концентрации внимания. Как думаете реально ли вообще "увеличить" память?
нащщёт памяти ниуверин, но после пятаво стакана начинаит увиличиватца миравазренье. 8)
Глицинчик попейте :)
А что Глицин память увеличивает? Мне казалось глицин - это успокоительное
В том числе повышает умственную работоспособность
решайте кроссворды,запоминайте номера телефонов,учите стихи - все ето реально улучшает память..... :)
Цитата: Frogg от января 14, 2009, 16:07:54
решайте кроссворды,запоминайте номера телефонов,учите стихи - все ето реально улучшает память..... :)
Совершенно согласна. Нам в институте преподаватель говорил: для развития и улучшения памяти 3-4 стихотворения наизусть в неделю .
Глицин - достаточно слабый препарат, на меня лично вообще не действует. У меня просто похожие проблемы, кроссворды решаю, на воздухе бываю, витамины пью. Но иногда надо посерьезнее вмешательство. Мне врач для таких ситуаций посоветовал попить ноопепт, вещь хорошая, реально помогает. После этого мозги работают лучше
Я вот такое небольшое упражнение стала делать, нашла его два дня назад в инете: "Перед тем, как пойти в магазин за продуктами - запишите их на листочке. Несколько раз прочитайте (вслух или про себя) и идите в магазин, оставив нужный список продуктов дома. Так изо дня в день, обычные походы по магазинам помогут Вам тренировать свою память, практически не прикладывая усилий." Забавное, и лёгкое.
Liliputka Ну вот и я о том же мне глицин - как мёртвому припарка. Только спать хочется, и становлюсь больше похожа на овощь . :) И как ноопепт действует интересно? Он улучшает работу мозга? Или это и есть оперативка для мозга?
Цитата: Liliputka от января 17, 2009, 00:07:25
Мне врач для таких ситуаций посоветовал попить ноопепт, вещь хорошая, реально помогает. После этого мозги работают лучше
Ноотропы лучше для этих целей не использовать, у них есть довольно неприятный побочный эффект, о котором обычно не пишут - они могут влиять на менструальный цикл.
http://www.transhumanism-russia.ru/content/view/378/171/
краткое описание почти всех ноотропиков. Однако, рекомендуется посоветоваться с врачом, прежде, чем жрать их (особенно все вместе).
от глицина (если его много жрать) есть побочка, снов много сниться начинает. Из дешевых и отечественных есть еще лимонтар и биотредин, тож неплохо в периоды пиковых нагрузок.
Цитата: Погран от января 14, 2009, 13:58:38
нащщёт памяти ниуверин, но после пятаво стакана начинаит увиличиватца миравазренье. 8)
ты б еще пару палок по гигу порекомендовал бы ;D
Цитата: Погран от января 14, 2009, 13:58:38
нащщёт памяти ниуверин, но после пятаво стакана начинаит увиличиватца миравазренье. 8)
Угу, и расширяться сознание! :s03: А это совет из личного опыта?
Цитата: Авоська от января 27, 2009, 16:17:36
А это совет из личного опыта?
Воспоминанья бурной молодости. :s13:
А что на этих курсах делали? Какие-нибудь упражнения?
Недавно смотрела какую-то научно-публицистическую программу там было сказано, что ягоды свежие увеличивают качество кратковременной памяти. Именно той, которая с возрастом ухудшается - не помнят, что куда положили. зачем в комнату зашли т.д.
Так что 200 гр. любых свежих ягод и через месяц уже значительный результат, как в передаче говорили: у пенсионеров кратковременная память улучшилась на 10 - 18 процентов.
Насколько я знаю, такие курсы стоят недешево. Может, и эффективно, но тут важнее самовнушение. А если надо быстро достаточно память улучшить и не очень дорого, то лучше медикаменты все-таки.
Цитата: Авоська от января 17, 2009, 17:07:42
Liliputka Ну вот и я о том же мне глицин - как мёртвому припарка. Только спать хочется, и становлюсь больше похожа на овощь . :) И как ноопепт действует интересно? Он улучшает работу мозга? Или это и есть оперативка для мозга?
Я не врач, поэтому не могу точно сказать, как действует ноопепт. Могу только по эффекту сказать - память улучшается и после окончания приема не происходит опять ухудшения. Побочек вроде не наблюдалось
Глицин вещь хорошая - его можно как витамин посасывать.
Лимонтар сняли с производства, по крайней мере в аптеках его уже больше полугода нет.
Главное, для улучшения памяти и работы мозга (Погран, слушай!) не пить совсем!
Поскольку временная стимуляция внимания при небольших дозах алкоголя, вызванная адреналином и эндорфином, впоследствии приводит к токсикозу и угнетению функций нервной системы.
Поищите в инете - ща море программ и упрожнений по этой теме.
Цитата: Frogg от января 14, 2009, 16:07:54
решайте кроссворды,запоминайте номера телефонов,учите стихи - все ето реально улучшает память..... :)
спорное суждение. слишком шаблонно.
Лично я не согласен с Вами.
Цитата: versus от февраля 13, 2009, 19:06:43
Цитата: Frogg от января 14, 2009, 16:07:54
решайте кроссворды,запоминайте номера телефонов,учите стихи - все ето реально улучшает память..... :)
спорное суждение. слишком шаблонно.
Лично я не согласен с Вами.
дело Ваше,но это реально помогает многим, мне знакомым людям : )
видать хорошо они тебя направляли по жизни ! ;)
Вчера посмотрела фильм "Миллионер из трущоб", понравился способ которым в детстве все запоминал! Может тоде опробовать! :s03:
Еще В.И.Ленин говорил:"шахматы-прекрасная гимнастика ума."Но надо регулярно заниматься. :)
Хм... Тут все почему-то наровят таблетки какие-нибудь предложить... Вы чтоб мышцы накачать тоже пьете химию чтоль? Мозг тут ни чем не отличается. Чтобы память хорошо работала ей нужно пользоваться, а не ждать, что мозг будет запоминать всё без каких-либо усилий с вашей стороны.
З.Ы: мнение основано на личном опыте.