Кто как её унимает?! :s13:
В аптеке продается снотворное... а так... мона чай с мятой попить... или с завареной валерианой... 8)
Надо очень сильно устать или не спать предыдущую ночь! :)
Цитата: lonelywind от августа 13, 2008, 09:21:41
В аптеке продается снотворное... а так... мона чай с мятой попить... или с завареной валерианой... 8)
Снотворное вещь опасная. Я например сплю исключительно от димедрола,а от всего на след.день только голова болит ;D.
А валериана это для начинающих... :s03:
Вкалывайте..вкалывайте весь день.. и упадете без сил!
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 09:52:12
для начинающих...
гы... потом перейдёте на наркотики?
Нет. Потом обычно переходят на успокоительные посильнее. И снотворное. А ктото на фенозепам. Хотя это тоже своего рода наркотики... А потом тупик. :( Если не бороться конечно
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 09:52:12
А валериана это для начинающих... :s03:
Вы пробовали заваривать в чай валериановый корень? :-\
лично я нет. я по банке валерианки за раз пробовала. хорошо.....
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 10:03:11
лично я нет. я по банке валерианки за раз пробовала. хорошо.....
Так вот... чаёк с валериановым корнем перед сном... регулярно... и ажур ! 8)
Нуууу, Надежда@, вы не перестаете удивлять Банка валерьянки за раз - это сильно. Нарки отдыхают...
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 10:03:11
лично я нет. я по банке валерианки за раз пробовала. хорошо.....
Может лучше попробывать сразу бутылку водки выпить? Будет ещё лучше
Цитата: Andrew85 от августа 13, 2008, 10:09:07
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 10:03:11
лично я нет. я по банке валерианки за раз пробовала. хорошо.....
Может лучше попробывать сразу бутылку водки выпить? Будет ещё лучше
неее... я водкой не увлекаюсь. А лучше не будет. От спиртного хуже на следующий день!!! разве нет?а валерианочка то - это безобидно...
Цитата: lonelywind от августа 13, 2008, 10:05:37
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 10:03:11
лично я нет. я по банке валерианки за раз пробовала. хорошо.....
Так вот... чаёк с валериановым корнем перед сном... регулярно... и ажур ! 8)
а валеирановый корень пакетиках продается?
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 10:12:08
Цитата: lonelywind от августа 13, 2008, 10:05:37
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 10:03:11
лично я нет. я по банке валерианки за раз пробовала. хорошо.....
Так вот... чаёк с валериановым корнем перед сном... регулярно... и ажур ! 8)
а валеирановый корень пакетиках продается?
угу. в аптеках.
Я не поняла,че все не спят и с депрессиями? :-\
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 10:16:43
Я не поняла,че все не спят и с депрессиями? :-\
сплю как убитая и жизнь прекрасна :P
завидую!!!!!!!!!!!
а я просто не парюсь по пустякам... да и не по пустякам тоже :s03: Просто не надо себя в угол загонять, а потом думать как же оттуда выбраться:)
Цитата: Leda от августа 13, 2008, 10:20:06
а я просто не парюсь по пустякам... да и не по пустякам тоже :s03: Просто не надо себя в угол загонять, а потом думать как же оттуда выбраться:)
Правильно ! плюс шоколаттки ! ;)
Цитата: lonelywind от августа 13, 2008, 10:28:30
Цитата: Leda от августа 13, 2008, 10:20:06
а я просто не парюсь по пустякам... да и не по пустякам тоже :s03: Просто не надо себя в угол загонять, а потом думать как же оттуда выбраться:)
Правильно ! плюс шоколаттки ! ;)
:s57: аха... парочку перед сном и жисть прекрасна:)
Тока ето...кабы чего не слиплось ;)
Цитата: tinkaer от августа 13, 2008, 10:41:55
Тока ето...кабы чего не слиплось ;)
У неё то? Да не смешите мои коленки ! ;D
Цитата: Leda от августа 13, 2008, 10:40:51
Цитата: lonelywind от августа 13, 2008, 10:28:30
Цитата: Leda от августа 13, 2008, 10:20:06
а я просто не парюсь по пустякам... да и не по пустякам тоже :s03: Просто не надо себя в угол загонять, а потом думать как же оттуда выбраться:)
Правильно ! плюс шоколаттки ! ;)
:s57: аха... парочку перед сном и жисть прекрасна:)
а потом лишний вес и прыщи!!!!! ;Dи новый стресс изза веса"!
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 10:45:04
Цитата: Leda от августа 13, 2008, 10:40:51
Цитата: lonelywind от августа 13, 2008, 10:28:30
Цитата: Leda от августа 13, 2008, 10:20:06
а я просто не парюсь по пустякам... да и не по пустякам тоже :s03: Просто не надо себя в угол загонять, а потом думать как же оттуда выбраться:)
Правильно ! плюс шоколаттки ! ;)
:s57: аха... парочку перед сном и жисть прекрасна:)
а потом лишний вес и прыщи!!!!! ;Dи новый стресс изза веса"!
нифига подобного :P
у меня другой стресс.... как пару кг набрать ;D
Цитата: tinkaer от августа 13, 2008, 10:41:55
Тока ето...кабы чего не слиплось ;)
не слипнецца :P
Я тож запутался в жизни не много... потерял контроль над ситуацией :-\
Спорт альтернатива депрессии... Потихоньку начну готовиться к горам! хочу в этом году трюк проделать в горах. о котором давно мечтал!!!
Цитата: mirk от августа 13, 2008, 12:32:01
Я тож запутался в жизни не много... потерял контроль над ситуацией :-\
Спорт альтернатива депрессии... Потихоньку начну готовиться к горам! хочу в этом году трюк проделать в горах. о котором давно мечтал!!!
Саш, только без фанатизма, хорошо?:)
что такое не спать и депресняк? нет таких поблемс :P
бывает правда- один раз в год. Это когда я в отпуск на родину еду.
Там отпуск проходит в бешенном ритме - застолье, родственники, друзья, которых долго не видела, опять коньяк, застолье, коньяк....... и так две недели.
возвращаюсь домой и начинается отходняк. Вот тогда одну ночь не спится ;D
Как вы думаете это бессоницца и депресняк? :s03:
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 09:57:35
Нет. Потом обычно переходят на успокоительные посильнее. И снотворное. А ктото на фенозепам. Хотя это тоже своего рода наркотики... А потом тупик. :( Если не бороться конечно
лучше займитесь спортом. приведёте всё в порядок
Цитата: Beshtau от августа 13, 2008, 12:48:08
что такое не спать и депресняк? нет таких поблемс :P
бывает правда- один раз в год. Это когда я в отпуск на родину еду.
Там отпуск проходит в бешенном ритме - застолье, родственники, друзья, которых долго не видела, опять коньяк, застолье, коньяк....... и так две недели.
возвращаюсь домой и начинается отходняк. Вот тогда одну ночь не спится ;D
Как вы думаете это бессоницца и депресняк? :s03:
ну да! :P
когда у меня бессонца - начинаю скучные дела переделывать - зеркала в доме тереть, пуговицы пришивать, сумку перебирать - мусор отделять от немусора...
Сразу становится скучно и хочется спать. Специально для бессоницы готовлю в отдельном углу дома такие занятия. Но она всё не приходит и не приходит, а гора растёт...
Цитата: Leda от августа 13, 2008, 10:48:07
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 10:45:04
Цитата: Leda от августа 13, 2008, 10:40:51
Цитата: lonelywind от августа 13, 2008, 10:28:30
Цитата: Leda от августа 13, 2008, 10:20:06
а я просто не парюсь по пустякам... да и не по пустякам тоже :s03: Просто не надо себя в угол загонять, а потом думать как же оттуда выбраться:)
Правильно ! плюс шоколаттки ! ;)
:s57: аха... парочку перед сном и жисть прекрасна:)
а потом лишний вес и прыщи!!!!! ;Dи новый стресс изза веса"!
нифига подобного :P
у меня другой стресс.... как пару кг набрать ;D
во блин..мне опять завидно! не могу 1 кг сбросить! неделя стройго диеты для этого нужна!
Перед сном побольше гулять,из лекарств Имован или Ивадал - только по рецептам, но это хорошие снотворные без привыкания.Правда они не дешевые.
Цитата: mirk от августа 13, 2008, 12:32:01
Я тож запутался в жизни не много... потерял контроль над ситуацией :-\
Спорт альтернатива депрессии... Потихоньку начну готовиться к горам! хочу в этом году трюк проделать в горах. о котором давно мечтал!!!
Занятия спортом выделяют гормоны счастья!
Цитата: Beshtau от августа 13, 2008, 12:48:08
что такое не спать и депресняк? нет таких поблемс :P
бывает правда- один раз в год. Это когда я в отпуск на родину еду.
Там отпуск проходит в бешенном ритме - застолье, родственники, друзья, которых долго не видела, опять коньяк, застолье, коньяк....... и так две недели.
возвращаюсь домой и начинается отходняк. Вот тогда одну ночь не спится ;D
Как вы думаете это бессоницца и депресняк? :s03:
НЕТ! это синдром похмелья! ;D
(http://s9.rimg.info/36e2f7ae8e53fe1636ecef7149cef13e.gif) нет депрессии (http://s9.rimg.info/36e2f7ae8e53fe1636ecef7149cef13e.gif)
Вчера смотрела олимпийские игры до 12, а потом не могла уснуть до пол 3. :s13:
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 13:16:09
Цитата: Beshtau от августа 13, 2008, 12:48:08
что такое не спать и депресняк? нет таких поблемс :P
бывает правда- один раз в год. Это когда я в отпуск на родину еду.
Там отпуск проходит в бешенном ритме - застолье, родственники, друзья, которых долго не видела, опять коньяк, застолье, коньяк....... и так две недели.
возвращаюсь домой и начинается отходняк. Вот тогда одну ночь не спится ;D
Как вы думаете это бессоницца и депресняк? :s03:
НЕТ! это синдром похмелья! ;D
Ирен.. ты чет это подружка? кокое похмелье? :s03:
Цитата: mirk от августа 13, 2008, 13:25:45
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 13:16:09
Цитата: Beshtau от августа 13, 2008, 12:48:08
что такое не спать и депресняк? нет таких поблемс :P
бывает правда- один раз в год. Это когда я в отпуск на родину еду.
Там отпуск проходит в бешенном ритме - застолье, родственники, друзья, которых долго не видела, опять коньяк, застолье, коньяк....... и так две недели.
возвращаюсь домой и начинается отходняк. Вот тогда одну ночь не спится ;D
Как вы думаете это бессоницца и депресняк? :s03:
НЕТ! это синдром похмелья! ;D
Ирен.. ты чет это подружка? кокое похмелье? :s03:
так если пить пить пить, а потом резко не пить, многие несколько ночей не спят. и дело не в переезде
Саньку лучче знать!!!!! ;D ;D
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 13:26:44
так если пить пить пить, а потом резко не пить, многие несколько ночей не спят. и дело не в переезде
[/quote]
так я только одну всего не сплю. :o и при чем тут ваще переезд. 1,5 часа на самолете и ты на месте.
Цитата: Beshtau от августа 13, 2008, 13:28:44
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 13:26:44
так если пить пить пить, а потом резко не пить, многие несколько ночей не спят. и дело не в переезде
так я только одну всего не сплю. :o и при чем тут ваще переезд. 1,5 часа на самолете и ты на месте.
[/quote]
значит после перелета надо продолжить банкет и будешь спать! :P
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 10:03:11
лично я нет. я по банке валерианки за раз пробовала. хорошо.....
Вы - кошка?! :o
нет :s13:
я так не всегда. если валерианка нормальная, то пью сколько положено. а если не очень,то много. Это я к тому что лучше так ,чем как некоторые по бутылке водки! так спиться можно!а как х..во на след. день вообще молчу
лучшее средство от бессоницы- нормальный здоровый сон
Цитата: Vinnipuh от августа 13, 2008, 15:06:49
лучшее средство от бессоницы- нормальный здоровый сон
А после трудового дня, ночи нехватает выспаться
разумеется :-\
говорю же - вкалывать надо! вот когда неск.дней подряд работаю и приползаю домой,вырубаюсь на всю ночь! или после домашних дел!а они всегда есть.. :(
Стоп, Надежда, так Вы же вроде как в какой-то теме писали, что не работаете :-\
Цитата: tinkaer от августа 13, 2008, 15:46:46
Стоп, Надежда, так Вы же вроде как в какой-то теме писали, что не работаете :-\
^_^ попалась Надежда?
от безделья больше всего и устаёш
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 15:04:52
я так не всегда. если валерианка нормальная, то пью сколько положено. а если не очень,то много.
Подсела на валерианочку? ;D
Цитата: lonelywind от августа 13, 2008, 15:54:11
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 15:04:52
я так не всегда. если валерианка нормальная, то пью сколько положено. а если не очень,то много.
Подсела на валерианочку? ;D
;D Уже разбирается какая цепляет а какая нет.
Цитата: tinkaer от августа 13, 2008, 15:46:46
Стоп, Надежда, так Вы же вроде как в какой-то теме писали, что не работаете :-\
;D вообщем числюсь на работе,работаю. с августа по октябрь нет. Хотя иногда выхожу. в выходные например или когда хочу
Цитата: lonelywind от августа 13, 2008, 15:54:11
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 15:04:52
я так не всегда. если валерианка нормальная, то пью сколько положено. а если не очень,то много.
Подсела на валерианочку? ;D
неаа... она почти не действует. иногда выпиваю. опять же.. что предлагаешь? водку? нет уж
Цитата: Матроскин от августа 13, 2008, 15:55:29
Цитата: lonelywind от августа 13, 2008, 15:54:11
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 15:04:52
я так не всегда. если валерианка нормальная, то пью сколько положено. а если не очень,то много.
Подсела на валерианочку? ;D
;D Уже разбирается какая цепляет а какая нет.
да чего разбираться то.. в аптеках 2 видов продается. просто одна плохая. вот и все
Валерьянку надо в каплях пить, таблетки не вштыривают 8) ;D ;D ;D
;)точно
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 15:57:35
Цитата: lonelywind от августа 13, 2008, 15:54:11
Цитата: Надежда@ от августа 13, 2008, 15:04:52
я так не всегда. если валерианка нормальная, то пью сколько положено. а если не очень,то много.
Подсела на валерианочку? ;D
неаа... она почти не действует. иногда выпиваю. опять же.. что предлагаешь? водку? нет уж
>:D афтар, выпей йаду ^_^
гони
Цитата: lonelywind от августа 13, 2008, 09:21:41
В аптеке продается снотворное... а так... мона чай с мятой попить... или с завареной валерианой... 8)
там много чего продаётся:морфин,успокоительный сбор, таблетки "Вечерние","валентайн-М", ковалол, корень валерианы, пустырник, ново-пассит, донормил, реладорм, радедорм, фенибут, глицин, анаприлин, персен...
Не шутите с этим.Последствия недосыпания могут быть самые серьезные вплоть до реактивного психоза и вегето-сосудистой дистонии!.А вообще это к психоневрологу...и решать проблемы...
Есть лекарства, но без консультации врача их лучше не принимать. Они слишком непростые для самолечения. Антидепрессанты не аспирин, и лучше самостоятельно их не принимать. Они еще и привыкание вызывают.
Лучше к врачу, но это не так просто и легко.
Совсем недавно прочла в народных рецептах: чтобы уснуть нужно смочить кусочки ваты духами и вставить в уши. Говорят, что сон приходит меньше чем через минуту...
Надо сильно хотеть спать и мечтать об этом за несколько часов до сна! тогда ничее не надо!!!!!!
Колумбийский............................................ и спать....
(http://avatars.kards.ru/images/avatar/30/e1/57648_prev_98.jpg)
Цитата: mirk от августа 13, 2008, 18:21:20
(http://avatars.kards.ru/images/avatar/30/e1/57648_prev_98.jpg)
В смысле молочка выпить перед сном от бессоницы? :s03:
Бессонница явно связана с депрессией. Поэтому, тут нужно решать проблему комплексно.
Пару лет назад столкнулась с такой же проблемой - и депрессия, накапливающая месяцами и бессонница.
Сами же врачи мне сказали, что все "персены", "валерьянки", витамины "Анти-стресс" - мёртвому припарка.
Я "лечилась" баней и массажем. Релакс - непередаваемый. После - состояние "заново рождённой", благодать и вселенская любовь... :)
Больше 2,5 лет я уже не вспоминаю, что такое депрессия и бессонница.
Удачи! :)
Наконецто реальный совет!
Цитата: Ulia от августа 13, 2008, 19:51:24
Цитата: mirk от августа 13, 2008, 18:21:20
(http://avatars.kards.ru/images/avatar/30/e1/57648_prev_98.jpg)
В смысле молочка выпить перед сном от бессоницы? :s03:
да.. пейте дети молоко будете здоровы.. :)
Кстати Мирк прав. Стакан теплого молока перед сном помогает уснуть.
Цитата: tinkaer от августа 13, 2008, 22:53:25
Кстати Мирк прав. Стакан теплого молока перед сном помогает уснуть.
я всегда прав :s03:
Цитата: mirk от августа 13, 2008, 22:55:00
Цитата: tinkaer от августа 13, 2008, 22:53:25
Кстати Мирк прав. Стакан теплого молока перед сном помогает уснуть.
я всегда прав :s03:
а если не прав - смотри предыдущий пост ;D
Цитата: tinkaer от августа 13, 2008, 22:53:25
Кстати Мирк прав. Стакан теплого молока перед сном помогает уснуть.
с медом.