Где вы посещаете тренажерный зал??? В 9 - 10 утра я уже на работе, заканчиваю в 19.00. В Лобне я около 9 вечера. К этому времени залы во дворце спорта и спорт школе закрываются. Выход - ходить куда то в Москве. Но куда? Комрады, как вы решаете эту проблему?
Я - уже почти 2 года в World Classe. В Лобне успеть до или после работы нереально, а клуб - прямо рядом с работой. Отличный тренажерный зал, бассейн, сауна, кардиозона, уйма групповых занятий как спортивного, так и танцевального направления. Есть и "боевые" классы - вот с удовольствием начала ходить на капоэйру, а еще есть тай-бо и просто бокс. Отличные преподы по йоге. Цена подъемная, тем более всегда можно брать не посещение "в течение всего дня" - это действительно недешево, а выбрать удобный тариф "утреннее посещение", "дневное" или "вечернее".
Советую пойти на www.getfit.ru и найти по ближайшему к работе метро удобный вариант.
Удачи!
Так вроде контора Павла Будз (http://www.budzgym.lobnya.biz) работает в это время. Туда не пробовали?
Цитата: MadMax от июля 19, 2007, 19:29:22
Так вроде контора Павла Будз (http://www.budzgym.lobnya.biz) работает в это время. Туда не пробовали?
с 10.00 до 21.00, в субботу с 11.00 до 21.00
Цитата: MadMax от июля 19, 2007, 19:29:22
Так вроде контора Павла Будз (http://www.budzgym.lobnya.biz) работает в это время. Туда не пробовали?
ТУда я хотел бы походить, но как раз не успеваю. :( Поэтому и ищу в Москве.
Цитата: Mantissa от июля 19, 2007, 17:12:56
Советую пойти на www.getfit.ru и найти по ближайшему к работе метро удобный вариант.
Удачи!
Спасибо! Поимк по станции метро то что нужно :)
Всем привет.А какое время работы было бы для вас оптимальным?От и до?Я думаю, что скоро мы сможем увеличить наш рабочий день!И по этому хотелось бы знать мнение большинства.
оптимально до 23 но можно и до 22
и цены просто убийственные таких цен даже в москве в навороченных залах нету да и в дворце подещевле будет а там + душ есть
На сегодняшний день мы работаем до 21.30! По поводу цен не соглашусь.Я работал в московских клубах, да и в нашем дворце тоже и ориентируюсь в ценах, а душ и у нас имеется!!!Но, в любом случае выбирать вам."Рыба ищет где глубже, а человек где лучше"!
21.30 это маловато я вот на лобню примерно приесжаю в 19:30 пока дойти до дома переодеться и дотопать назад до Спортзала выйдет примерно час итог 20,30 останеться час маловато с учётом того что там ещё очередь или ещё чего нибуть :)
вот до 22 мне былоб удобнее хотя многим надо до 23.
А душ это хорошо:)) просто я помню времена когда вместо пола двери волялись:)
X-FIT в Лианозово. Хожу 3 года. С 7.00. до 24.00. С бассейном и 2 банями.
Цитата: nif от июля 27, 2007, 18:07:23
21.30 это маловато я вот на лобню примерно приесжаю в 19:30 пока дойти до дома переодеться и дотопать назад до Спортзала выйдет примерно час итог 20,30 останеться час маловато с учётом того что там ещё очередь или ещё чего нибуть :)
вот до 22 мне былоб удобнее хотя многим надо до 23.
А душ это хорошо:)) просто я помню времена когда вместо пола двери волялись:)
Я вам скажу чесно, что для нормальной тренировки(если исключить из неё длительные общения с товарищями по "железу" на тему как лучше качать бицепс стоя на голове или на одной ноге в наклоне(шутка) и ежеминутные самолюбования в зеркале), то одного часа хватит чтоб проработать нужные группы мышц!Просто нужно иметь чёткое представление того, что вы собираетесь делать на данной тренировке.
И по поводу очередей.У нас небывает очередей!Это правда, а тем более в летний период, когда залы не так посещаемы!А лучше всего выберите время и зайдите посмотреть своими глазами.Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать!
P.S. Вместо дверей, закрывающих дыры в полу, у нас давно уже прочный и красивый пол!
да зал я видел сделали зачётно нечё нескожу
Да, ремонт был капитпльный!Так, что заходите.
P.S. На днях установили телевизор(правда пока только DVD можно смотреть)!Так что можно заниматься и проникаться духом бодибилдинга, глядя на профессионалов.Мелочь, а приятно!
Цитата: pavelbudz от июля 26, 2007, 22:32:47
Всем привет.А какое время работы было бы для вас оптимальным?От и до?Я думаю, что скоро мы сможем увеличить наш рабочий день!И по этому хотелось бы знать мнение большинства.
Думаю многие со мной согласятся, если я скажу, что большинство жителей Лобни работают в Москве или в часовой - полуторачасовой доступности города. Рабочий день начинается в 9 - 10, заканчивается соответственно в 18 - 19. Получается, что заниматся реально или до 9(скажем я могу придти в зал к 7.30 - 8.00) или после 19 часов. В остальное время, полагаю, зал посещают школьники и студенты, не сильно обременные занятиями.
Таким образом можно определить пиковые нагрузки на посещения зала с 19.00 до 24.00. Результат легко проверить на практике.
Вопрос только в супер-ранних часах(8 - 9 утра). Лично мои пожелания - открытие с 7.30, закрытие 24.00. Хотелось бы заниматься поближе к дому...
Цитата: pavelbudz от июля 29, 2007, 15:43:54
Да, ремонт был капитпльный!Так, что заходите.
P.S. На днях установили телевизор(правда пока только DVD можно смотреть)!Так что можно заниматься и проникаться духом бодибилдинга, глядя на профессионалов.Мелочь, а приятно!
Чёйт, полазил по сайту и Лобню не нашел, не там искал?
Цитата: jroslav2 от августа 02, 2007, 12:07:44
Чёйт, полазил по сайту и Лобню не нашел, не там искал?
В Лобне зал в спортивной школе. На Чехова.
Я занимаюсь на Чехова в тренажерном зале по вечерам. Вполне успеваю с работы к восьми вечера, правда сумку с формой вожу с собой в Москву, но это не особо напрягает. Со станции иду 3-4 минуты, тренировка занимает полтора часа. Конечно, хорошо бы зал работал часов до 10-11, но тренера тоже люди.Работать до 11 вечера каждый день, а потом с утра опять на работу и так каждый день, это очень тяжело.
И еще очень большой плюс обратная дорога домой:10-15 минут. Если нет машины, то ехать после тренировки из Москвы в позднее время тяжеловато.
Цитата: tanita от августа 03, 2007, 11:39:20
Я занимаюсь на Чехова в тренажерном зале по вечерам. Вполне успеваю с работы к восьми вечера, правда сумку с формой вожу с собой в Москву, но это не особо напрягает. Со станции иду 3-4 минуты, тренировка занимает полтора часа. Конечно, хорошо бы зал работал часов до 10-11, но тренера тоже люди.Работать до 11 вечера каждый день, а потом с утра опять на работу и так каждый день, это очень тяжело.
И еще очень большой плюс обратная дорога домой:10-15 минут. Если нет машины, то ехать после тренировки из Москвы в позднее время тяжеловато.
Пора собирать форумскую команду ;), я готов!
Цитата: jroslav2 от августа 03, 2007, 11:46:08
Цитата: tanita от августа 03, 2007, 11:39:20
Я занимаюсь на Чехова в тренажерном зале по вечерам. Вполне успеваю с работы к восьми вечера, правда сумку с формой вожу с собой в Москву, но это не особо напрягает. Со станции иду 3-4 минуты, тренировка занимает полтора часа. Конечно, хорошо бы зал работал часов до 10-11, но тренера тоже люди.Работать до 11 вечера каждый день, а потом с утра опять на работу и так каждый день, это очень тяжело.
И еще очень большой плюс обратная дорога домой:10-15 минут. Если нет машины, то ехать после тренировки из Москвы в позднее время тяжеловато.
Пора собирать форумскую команду ;), я готов!
+1 :)
Цитата: tanita от августа 03, 2007, 11:39:20
И еще очень большой плюс обратная дорога домой:10-15 минут. Если нет машины, то ехать после тренировки из Москвы в позднее время тяжеловато.
Здесь поспорю - нормально ехать, если не изводить себя до изнеможения и дрожи в коленях. Наоборот, и сил больше и настроение лучше. Всегда дорога домой после занятий у меня почему-то занимает меньше времени, если и не фактически, то по ощущениям. :D
Цитата: Mantissa от августа 03, 2007, 12:02:24
у меня почему-то занимает меньше времени,
Так оно, это, когда "спиш без задних ног" всегда быстрей ;)
всем привет.Я думаю, что вопрос с увеличением работы нашего зала. дело вполне решаемое.К сентябрю месяцу мы точно сможем его определить!Если будут какие-либо вопросы по поводу построения тренировки для решения ваших задач, пишите мне на майл или в форуме на нашем сайте www.budzgym.lobnya.biz/
Буду рад помоч.
Кстати, 8-го числа на праздновании дня города, планируется проведение второго чемпионата по силовму экстриму, в нём будут принимать участие наши инструктора.Я думаю, что второй чемпионат будет проходить динамичнее и более захватывающе, чем первый!Участников должно быть гораздо больше(я надеюсь на это)!Так что приходите!Много информации об этих соревнованиях и о их проведении пишут, опять же , у нас на сайте на форуме в одноимённом разделе!
"улица Чехова, дом 3″а"), что недалеко от станции", сориентируйте плз, где это?
за кварталом направо. проходишь 50 метров, переходишь дорогу, заходишь в ДЮСШ направо. дверь...
Цитата: jroslav2 от августа 06, 2007, 11:43:05
"улица Чехова, дом 3″а"), что недалеко от станции", сориентируйте плз, где это?
Ровно напротив "Копейки"
Я думаю лучше всего сделать начало зала с 7.00. Я пока жил в Москве ходил с 7.00 до 8.00 в зал и было супер.
Првет! Есть еще в Депо тренажерный зал работают вроде до 22-00 и цены приемлемые.
Цитата: Bagira от января 17, 2008, 12:34:10
Првет! Есть еще в Депо тренажерный зал работают вроде до 22-00 и цены приемлемые.
Адрес не подскажите?