Если делать звукоизоляцию потолка, правильно применять подвесные потолки с наполнением рыхлым звукопоглощающим материалом типа изовера между бетонным перекрытием и подвесным потолком с обязательными воздушными промежутками. Но высота потолков у нас и так маленькая.
Хорошее решение, но он вас спасет только от воздушного шума (голос, телевизор).
И то частично. Звук распространяется по всем перекрытиям (полы, стены, потолки) и если вы хотите иметь "тихое счастье" звукоизоляцию нужно делать абсолютно всего. При этом будьте готовы к уменьшению площади на примерно 10 см от каждой стены, потолка, пола и очень не маленьким финансовым затратам.
А вот топот - это уже ударный шум. Проблему ударного шума тоже решить можно, но решить ее может только тот… кто шумит.
Можно конечно ходить и вести беседы (в зависимости от вменяемости соседей), но самый лучший для вас вариант - сосед должен сделать ремонт с организацией плавающего пола. Материалов полно, на любой кошелек, но заставить соседа сделать ремонт только ради вас практически невозможно. Может повезти и вы вдруг узнаете что сосед планирует ремонт, вот тогда можно поговорить с ним об этом и даже "вложиться" в его ремонт для вашего же спокойствия.
Когда планировал ремонт, я оценил предполагаемые затраты, возможные потери площади и для себя сделал вывод, что для меня это неприемлемо. К тому же соседи в принципе тихие.
Единственное, чтобы как-то дополнительно обезопасить соседей снизу от ребенка, который иногда выполняет "пробежки", на пол положу Акуфлекс, а на него уже линолеум.
Потолки будут натяжными, но не ПВХ, а тканевые. ПВХ - это пленка и работает как барабан, тем самым увеличивая уровень шума. Тканевые лучше по части звукопоглощения.