Еще один не маловажный факт, в плавании.
Тело не должно быть полностью напряжено(сковано) иначе тело пойдет ко дну.
в воде тело должно быть расслабленно, тогда оно становится плавучим, это как в танце или в спорте, используются в конкретный отрезок времени - конкретные мышцы тела(в основном мышцы рук и ног а тело расслабленно).