Объясняю, что имеется ввиду под "духовными практиками":
Человек состоит из 2-х частей - тело и душа. они неразрывно связаны друг с другом, согласно легендам о создании человека.
Вот вам пример:
Представьте, что человек чисто физически способен бежать, но психологически - не хочет. занят чем-то или что-то ещё. Разве он будет бегать? - нет, врятли.
Когда хочет бежать, но не может (болеет, или например в метро едет) - будет бежать? тоже нет.
Но вот он оделся в спортивную форму, у него есть время, физически готово тело, психологически хочет бегать, есть где бегать... Как вы думаете, побежит? Да. Если ничто больше не помешает.
Как видите, на человека есть 2 основные типа воздействия - физическое и духовное (психологическое).
На том-же примере рассмотрим 2 типа воздействия:
Физическое.
Вот этот полностью готовый к бегу человек уже выбегает, но вдруг спотыкается, подворачивает ногу. очень больно. Нога не шевелится. Что, побежит дальше? - Вы тоже думаете, что врятли?
Да. Его жаль. Но для нас это - результат - физическое воздействие остановило человека.
Надо было перед бегом сделать разминку (на своих занятиях я в том числе и этому учу)
Психологическое (Духовное)
Вот мы видим - он выбигает, уже рад... всё в жизни удалось... Тут раздаётся телефонный звонок. Что ему говорят? что угодно... но он разворачивается и топает домой. что-то случилось, на его психику воздействовали через слух. Бег в нужном объеме не состоялся. Опять же нам его жаль, он так хотел побегать. Но опять-же для нас это результат - психологическое воздействие его остановило.
Так вот. чтобы людей никто не сбивал, не остонавливал, и для других целей, издревне тренируются как физические (телесные) так и психологические (духовные) качества. Везде: на секци танцев, в средней школе, на дыхательной гимнастике, на работе, дома, постоянно тренируются обе составляющие человека.
Согласно преподаваемых мной практик, одно без другого не тренируется.
