Все советы прочесть не смогла)))
Но спорт, танцы - это однозначно помогает, вырабатывает гормоны счастья.
Но если депрессняк постоянный, хронический ( а он может быть и без причин), то тут без лекарств не обойтись.
Насчет спиртного - не для всех конечно подходит, но я иногда лечусь :s13:Когда совсем жутковато, вечерком выпью, и нормалек.