нужно попросить у врача направление на анализ на дизбактериоз, тем более после болезни(нам с антибиотиками линекс назначали). Ну пока все выснится нужно больше клетчатки в пищу: сейча уже капуста свежая появилась-салат вкусный можно делать с морквой и луком и чуть -чуть уксуса яблочного, заправляется растительным маслом), огурцы помидоры, яблоки. Кефир вроде только свежий должен быть. Тот же чернослив, курага. Пол стакана сырой воды натощак утром (как-то доктор советовал) то же помогает. Клизьму можно иногда когда совсем никак не получается. Продаются в аптеке мини-клизьмы.
П.с.Активированный уголь крепит.
