я в работу уходила... прям чтоб еле домой приползти и валиться спать... но тогда семьи не было...
можно начать помогать кому-то, кому тоже плохо - взять шефство над ребёнком из детского дома(но это большая ответственность), организовать себя и других для адресной помощи больному ребёнку и тп