да ужинам все плотно, потому что весь день практически ничего не едим, а энергии расходуется у всех как на три ужина..по этому единственное удовольствие поесть это за ужином..завтрак кофе с бутербродом..обед - ничего..на работе не ем..а вот на ужин не жалею ни продуктов ни живота)))