Девочки, я все узнала про курсы в Жемчужинке, про которые уже упоминала (
http://www.happymama.ru/).
Ближайший полный курс состоит из 2 циклов (БЕРЕМЕННОСТЬ и РОДЫ и "ПЕРВЫЙ ГОД ЖИЗНИ МАЛЫША") длится 16 занятий, по 2 раза в неделю ПН и СР в 19-00. Площадка Центр, что на ст. м. «Краснопресненская», ул. Красная Пресня, д. 9. Начало занятий 10 августа и по 30 сентября, стоимость всего курса 11.200 рублей, если оплачивать сразу полную стоимость, если частями, то дороже. Цена как за будущую мамочку, так и за пару одинаковая. В группе максимум 7 беременных, записываться нужно заранее, но пока в эту группу места есть.
Каждое занятие идет 3 - 3,5 часа. В него входят упражнения на расслабление, дыхание, теоретический материал и 1 час гимнастики, потом совместное чаепитие. А ещё в полном курсе 3 тренинга "репетиция родов".
Подробнее про каждое занятие можно почитать
http://www.happymama.ru/zanyatiya/program12.shtml Мы скорее всего будем туда ходить, так как на этих курсах наши друзья уже были и отзывались очень положительно.
Хотела ещё у них в бассейн с минеральной водой записаться 2 раза в неделю, но ни по времени не подходит, ни по расположению
- это 550 рублей 1 час бассейна и 1 час сауны, расположение на 905 года где-то. И ещё справки какие-то от гинеколога нужны.
