По телеку уже очень давно видел как один дальнобойщик делился секретом:
берешь:
1. простой карандаш (целый, незаточен);
2. вафельное полотенце, обычное, не большое.
Заворачиваешь этот карандаш в полотенце, кладешь между спиной и креслом и едешь.
сам пробовал - помогает очень здорово! в 99-й когда ездил кресла были оч. неудобные и спина через пару часов за рулем начинала болеть. Сделал такой девайс - и после 9 часов за рулем ВАЗа спина чувствовала себя хорошо.
теперь, слава богу, у меня в кресле тоже регулируемый поясничный подпор имеется.