масон
четкость кубиков - понятие относительное...
Ладно...удачи в ваших начинаниях, но у многих мужчин в норме кубики не четкие, потому что весь жир, какой вообще остался, отложился там... Стремление избавиться от жира полностью может быть безрезультатным или вредным для организма. Всеж хоть небольшие запасы нужны...одним гликогеном не всегда организм может обойтись. Так что яб не особо убивался по поводу нечетких кубиков...(а я и не убиваюсь
)