бодибилдинг

[hillar]

 Кто занимается?

[wizus]

я фитнесом занимаюсь. 
не совсем бодибилдинг (больше повторений и меньше подходов), но из зала выползаю на четвереньках а чего узнать хотел?

[hillar]

 Ищу единомышленников среди форумчан... Я качаюсь 1,5 года Жму 140 становая тяга 190 кг Ем леветон и элтон - натуральные препараты, раньше принимал анаболики-а потом бросил : проблемы начались со здоровьем - щас всё наладилось Я рад!!!

[dimka632]

а какая разница скока жмешь? главное, как выглядишь для бодибилдинга, ведь правда?

[hillar]

 В конечном итоге - Абсолютно точно.... И ещё как девушки оглядываются тебе вслед - это что то....

[Gorizont]

В конечном итоге - Абсолютно точно.... И ещё как девушки оглядываются тебе вслед - это что то....

Анекдот в тему

Сидят мужики в предбаннике, пиво пьют.
молодой:
-Какой у меня пресс, одно заглядение, бабам нравится.
пожилой, доставая пачку купюр:
-Нее сынок, вот это ПРЕСС, это бабам нравится, а у тебя просто  с животом что-то. 

[hillar]

 

[Матроскин]

Подскажите а где можно позаниматься, чтоб занятия проводились с инструктором. Чтоб показал или следил как правильно выполнять упражнения, как питаться и т.д.?
Во дворце спорта такого нет?

[wizus]

Подскажите а где можно позаниматься, чтоб занятия проводились с инструктором. Чтоб показал или следил как правильно выполнять упражнения, как питаться и т.д.?
Во дворце спорта такого нет?

в "невском". в их зале - 3 тренера. индивидуальная программа с тренером 6000р - 10 занятий (было 2 месяца назад, сейчас лучше уточнить, но может так и осталось)

[hillar]

http://www.secret-dolgolet.ru/content/view/30/32/   

[wizus]

wizus, ты вроде туда ходил, а может до сих пор ходишь. Как впечатления? Народу много? Нет такого, что приходиться стоять и ждать пока тренажер освободится?

сначала ходил. потом не ходил. щас пришел вечером в будний день - народу стало значительно больше. если не импровизируешь, а по программе определенной работаешь - иногда придется и подождать или по очереди. но там со временем восстановления между подходами тогда засада получается. вобщем пока еще на грани но ходить можно. ну и естественно утром и днем там пусто. на выходных тоже более менее нормально.

[лом]

wizus а там разовое занятие сколько стоит? и со скольки они утром работают?

[wizus]

wizus а там разовое занятие сколько стоит? и со скольки они утром работают?

150 рублей - одно занятие. утром с 9 вроде.

[лом]

wizus а там разовое занятие сколько стоит? и со скольки они утром работают?

150 рублей - одно занятие. утром с 9 вроде.

это за час? или по времени пофиг?

[Alexandra]

http://www.secret-dolgolet.ru/content/view/30/32/   

а это можно каквитамины при общей усталости принимать, причем напотенцию пока не жалуемся