поделитесь эффективными диетами

[annet27]

Спасибо!Ну что-то в этом есть...но если бы я работала,я б на таком сыроединии и сыре не протянула и  недели не протянула. А я не видела сыр меньше 17%((
Ну можно попробовать

Я как раз на ней и сижу. У меня уже 3я неделя идет. Тоже думала что не протяну, т.к. мясоед я еще тот, но на самом деле все легче чем кажется. Сыр тут имеется ввиду не твердый, а мягкий, типа зерненный творог, сыр домашний Карат. Вот я его и ем, и салаты им заправляю.В инете куча рецептиков для этой диеты, я почти каждый день что-то новенькое пробую и диеты не кажется скучной. Да и самочувствие намного улучшилось и к сладкому не тянет почти  

Да я и не мясоед,и не садкоежка,но ест люблю очень!
Я попробую тоже,мне и надо килов 4-5.

[Jany]

Спасибо!Ну что-то в этом есть...но если бы я работала,я б на таком сыроединии и сыре не протянула и  недели не протянула. А я не видела сыр меньше 17%((
Ну можно попробовать

Я как раз на ней и сижу. У меня уже 3я неделя идет. Тоже думала что не протяну, т.к. мясоед я еще тот, но на самом деле все легче чем кажется. Сыр тут имеется ввиду не твердый, а мягкий, типа зерненный творог, сыр домашний Карат. Вот я его и ем, и салаты им заправляю.В инете куча рецептиков для этой диеты, я почти каждый день что-то новенькое пробую и диеты не кажется скучной. Да и самочувствие намного улучшилось и к сладкому не тянет почти  

Да я и не мясоед,и не садкоежка,но ест люблю очень!
Я попробую тоже,мне и надо килов 4-5.

Вот сайты с рецептами для этой диеты
http://dietaprotasova.ru/
http://protasovka.narod.ru/1nedel.html

[НЮША!!!]

Прикольная и сытная диета надо попробовать мне бы 7 кг убрать

[Liliya]

http://protasovka.narod.ru/1nedel.html

принцип похудения как у Мантеньяка 

[Natali.cu]

"лавка жизни" на станции в новом торговом комплексе. крайний вход со стороны милиции.

[Jull]

в интернете прям набираете система питания минус 60
http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

купила я себе книженцию Е.Мириманова "Вся система минус 60 в одной книге. Еще немного волшебства" изучаю. Не голодная диета, да и диетой это не назовешь. посмотрим, что получится.

[Olgushka]

Jull получится, получится.

Это на самом деле как стиль жизни, сиситема абсолютно не сложная и совсем не голодная, уже скоро как 2 месяца так питаюсь, итог уже -7 кг, не так быстро как на остальных диетах, но оно нам быстро и не надо, пока бросать не собираюсь, мне еще пару раз  по 7 и будет супер Пару месяцев назад купила себе платье и костюм к ДР, еще пара скинутых килограмм и они отправятся в чемодан т.к. уже велики а приятно блин.

[Jull]

Jull получится, получится.

Это на самом деле как стиль жизни, сиситема абсолютно не сложная и совсем не голодная, уже скоро как 2 месяца так питаюсь, итог уже -7 кг, не так быстро как на остальных диетах, но оно нам быстро и не надо, пока бросать не собираюсь, мне еще пару раз  по 7 и будет супер Пару месяцев назад купила себе платье и костюм к ДР, еще пара скинутых килограмм и они отправятся в чемодан т.к. уже велики а приятно блин.

молодец

[Alexandra]

эээх опять штоль к системе вернуться так и не собралась тогда(((  а наоборот нажрала опять.  в этот раз хоть критический вес перешагнула, а то 3 раза не получалось. но я тогда еще на фитнес ходила, а тренер мужчина вот и стимул был
сижу ем(((

[Jany]

Я таки нашла силиконовые банки у нас  Если кто-то еще захочет приобрести, в Копейке (на станции) открылась аптека, вот там банки 99р. стоят.

[Alexandra]

поосторожней с этими банками. они могут и вред принести. незнаю какой, но точно читала про это.

[annet27]

поосторожней с этими банками. они могут и вред принести. незнаю какой, но точно читала про это.

Да,если массаж будет делан не правильно!

[aleha]

обязательно после НГ ) попробую)

[Olgushka]

поосторожней с этими банками. они могут и вред принести. незнаю какой, но точно читала про это.

да вполне возможно, особенно осторожно тем у кого проблеммы с сосудами

[annet27]

поосторожней с этими банками. они могут и вред принести. незнаю какой, но точно читала про это.

да вполне возможно, особенно осторожно тем у кого проблеммы с сосудами

Особенно у кого близко расположены.